ポジティッパーの集い

こんにちは😄川口店スタッフもふのすけです。 ✨おかげさまで、川口店は今年で20周年を迎えます！✨ 感謝の気持ちを込めて、20周年記念Tシャツをつくりました👏 駅から見えるCASTYビルと、最近OPENした話題のララテラスがデザインされています。 袖には、川口市民なら皆知っているライオンちゃんが🦁🦁 「実はこれ、記念Tシャツなんだ〜」って感じでこっそり自慢できます😎 6月末まで早割が効きますので、ご興味があればぜひ店舗にお問い合わせ下さい🙇‍♀️ #20周年Tシャツ #感謝をカタチに #川口20th

異常なレベルでラーメンが大好きな自分だが (↑自分の旧Twitter・Xを知ってる人に分かる話) 今年2月のPower ver.14のアップデート直後ぐらいに健康診断の表から体重の大幅増加が母にバレ、 色々言われ… 4ヶ月後の Power ver.15-2ヶ月目の今 麺活の頻度を一切落とさずに(←ｺｺ重要) 体重4.5〜5kgの減量に成功(*･ω･)ﾉ これ 大好きな麺活も ちょっと頻度を下げて(やめる気は無いw)頑張れば この夏 大きな結果が出せるかも？(ﾟωﾟ)

🍊日曜日レッスンの変遷 2月までは浜松にて🏯 💃2024MB-1ファイナリスト溝畑IRレッスンで 🧘‍♀️conditionとPILATESで癒され 💃danceで大汗💦冷や汗💦パニック🫨 整った♨️にて反省の午後 3月からは移籍店舗にて🏄🏻‍♂️ 20数年ぶりの再会以来のYUKO先生🧑‍🏫による 💃BAILA🧠脳が凍結ー棒立ち状態継続 最前列ア列-イ列の先輩方の動きに驚嘆😱 💃Aero💦懐かしく動き快汗😊 ♨️にてボーっ振り返りの午前 🎠日曜日はズーッと🍊楽しんでます🖐️🤗 🟠Thanks❗️Tipness‼️🟠

🔥SHAPEアップデート😵‼️　今回のSHAPE！　足がちょ〜ヤバくなる😨　途中から自分の足ではないような…。 辛くて無理〜！という人もいますがやっぱり私はSHAPE、好き😊⤴️　そして帰りにコンビニ寄ったけどコンビニのスイーツって罪な奴ばかり🤤　誘惑に負けてしまいました😓　 SHAPEで消費したカロリーをスイーツが奪っていきました

おはティッパー😊 今日は初めて南行徳店におじゃまします😉👍 レッスン楽しみ✨

チャレンジ・オープンともに渋谷会場が1番埋まってるな🤔

本日は蒲田店！power30→DANCE３０！ …皆様お久しぶりですー！　ビビる位体調崩してましたが、ほぼ回復したのでまたぼちぼち更新していきます！ なので、実質新人ポジティッパーとして、改めてよろしくお願いしますー！ てことで、 power３０！エリカ様！ 今回のpowerは止めるとこが多くて結構来ますね笑 ただ、下がれば上がる。上がるのを楽しもうという声かけには前向きさを感じました！　無理なく動けるのは大事！ DANCE30!森川IRさん！ エアロ、レゲトン、ＫＰＯＰ、J-POP、POPDANCEです！ 久々にやりましたが、やっぱ楽しいです！ …が、J-POPは細かいところマジで忘れてて焦りました…今後も思い出して、楽しみます！ 森IRさん。森川IRさん！ありがとうございました！ 皆様、体調不良にはおきをつけてー！

おはティッパー🐶☀️SHAPEアプデ腿破壊 昨晩はSHAPE30、FIGHT45、SPARTANに参加。 噂通り、SHAPE2はモモイジメ。 FIGHTまで引きずる集中攻撃。 SPARTANはいつも2周なのに 説明短く済んだから⁇という 理由で3周。 本日はPOWER、CONDITION、FIGHT いずれも45。 夕方は花火🎇のご褒美。

脂肪買取キャンペーンの最終結果が来ました。 エントリー数値: 筋肉量45.7kg 最終数値: 筋肉量46.3kg 獲得したPayPayポイント: 600円 ちょっと後半失速してしまいましたね😅 でも目標をもってトレーニングに励んだことで身体にも変化が出てきた様に感じています。 これからもこのペースでトレーニングを継続していこうと思います。 そこで、次の目標として12/14に開催されるSPARTN RACE OKINAWAにエントリーすることにしました。 今度はSPARTN RACEを目標に身体を鍛えていこうと思います♪

髪を切ってスッキリ💇‍♀️ 髪切った？と聞かれるもの嬉しいですが、 やっぱり『痩せた？』と言われる方が めっちゃ嬉しい～🎵😍🎵

ティップネスに出会えて良かった😊充実した日々を過ごせていることに感謝✨昨日、推しインストラクターさんのレッスンを受けている時に改めて思いました😌体を動かすこと、汗をかくこと、辛いことのように思いますが、スタジオレッスンは私にとって元気を充電する場所です👍 たくさんの人にこの楽しさが伝わるといいな😌

先日、ららぽーと横浜にて体組成測定会を実施しました✨️🫡 初めて測る皆様が、「こんなに細かく分かるの!?」と驚かれていたのが印象的でした🤭 体組成計は、体脂肪率や筋肉量だけでなく、 部位別(体幹・腕・脚)の筋肉レベルや、内臓脂肪レベル、基礎代謝など身体の状態を数値にして見ることができます✨️💪🏻 会員の皆様はいつでも測れますので、ジムエリアにいるスタッフまで気軽にお声がけください☺️🙌🏻 ちなみに、、 お子様はお菓子がもらえるゲームコーナーで遊んでもらいました🍪(うまい棒が人気😂) ゲームにチャレンジする姿はとても可愛くて、スタッフも癒されました🤭

私の場合はファストジム24ですが… 🕑利用頻度や時間帯 ・週2回 ・朝8時30分から1時間半程度 🟡場所 ・息子の保育園から徒歩2分のとこ(笑) 🟡内容　 ・基本はBSQ（ﾊﾞｯｸｽｸﾜｯﾄ） ※気持ちがのらない時はDL（ﾃﾞｯﾄﾘﾌﾄ） 🟡こだわりやおすすめポイント ・ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾎﾞﾘｭｰﾑ重視の日と高重量の日と分けている。 ・体調に合わせて無理をしない ・歩いて向かう

こんにちは😃　MB-1グランプリ🏆ファイナルオープン部門に参加して来ました　すごく楽しい夢のような空間でレッスンを堪能させていただきました　徳岡IR本当におめでとうございます🎉　他にも応援していたIRさんたちの涙も忘れません　絶対スーパーになると思います　ずっと付いて行きます　そして何人かポジティッパーさまたちとお話しできて良かったです❣️それからチャウチャウさんお話しできて嬉しかったです！MOVE BODYシリーズこれからもたくさん参加してハマります〜❣️

休館日なのに、みんな集まってレッスンの練習会してる 改めてIRさんって、見えない所で努力してる事に尊敬 レッスン復帰はしばらく先だが、楽しみになるな 気になる人は清水さんのインスタへ

【キューティースマイル👼💖レギュラーレッスン】 4月から水曜日の夜のPOWER45とFIGHT45は川島IRが担当されてます。HAPPINESS TIPNESS🍊やSPARTAN CIRCUIT🤸のCMでご存知の方も多いと思いますが、周囲を笑顔にするハッピーオーラの持ち主です。 キラッキラッ✨の笑顔が魅力ですが、FIGHTのマーシャルアーツでは精悍なイケ女に変身します。特に鶴のポーズの後のガードでは視線で敵を牽制して、全く隙がありません。 日曜日の午後のFIGHT45も担当されてますので、是非東武練馬店でレッスンを受けてみてください🤗 写真とお名前の掲載許可をいただいています。

本日、スーパーポジティッパーへレベルアップしました😃 8月4日に初投稿してから2か月が過ぎましたが、ポジティップの皆さんと会話を楽しんでいたら、いつの間にかスーパーになりました😄 今後とも、ぜひぜひ宜しくお願い致します🙇

スパルタンレースに　参加された皆様、 お疲れ様でした。😊 体をゆっくり休めて　ください。 シンクロンコーワ　クールモード　飲みました？ ご苦労さまです。👍

スパルタンレースまで残り3日 最終調整を怠らず 余裕は持ちつつ、慢心はしない

おはティッパー☀️ 雨…雨…☔ 雨でテンションちょっと下がるけど、 チビ１号がもみじ饅頭を買ってきて １つおいてあった🍁 これでテンションアップ⤴️ Have a nice day😃

おはティッパー☀️ まだまだ暑い☀️😵💦 脂肪買取最終測定まで あと４日‼️ 今日も頑張ろうっと😁 Have a nice day 💪

本日のマスターズ水泳大会🏊‍♀️ 応援してくださった皆さま ありがとうございました😃 和歌山まで行って道中🚘️ 山桜がとっても綺麗でした。 会場も綺麗でした🌸 #SAKURA2025

もう少しだと思って、ポジティッパーの投稿にいいね押してたら、やっと到達しました ３月３１日４月直前に到達できて良かった 明日からの新年度の引き続き投稿しますよ インストラクターさんとのポーズ

本日、海の日 東新宿店 齊藤航IR FIGHT60、オリジナルマーシャル60 ４ヶ月ぶりに復活！ どちらも繰り返し動きの指導が嬉しい！脳トレ✨ 暑い夏にピッタリな納涼ギャグで冷んやりさせて頂きました🎐 来月から金曜POWERでレギュラー復帰🏋️‍♀️ 金子勇太IR POWER60、condition45 POWERはバックナンバーを混ぜながらスクワット強化！ ストレッチをかけるところの指導もしっかりのconditionでした🧘‍♀️ 露久保俊彦IR 水中トランポリン20 え、思っていたのと違う！身体が...重い😬 少しずつ動いて、動いて、動いてみる 20分で200kcal消費！😮‍💨 🔅水中トランポリンは、8月山の日にも開催するとのこと ビジター料金なし、レッスン料金のみで、非会員さんも他店舗会員さん利用できるそうですよ！

スーパーインストラクター徳ちゃん開発の新プログラム。 真似しようと思ったけれど、全然できない😅 徳ちゃんのレギュラーレッスンはないけれど、祝スケでやってくれるかな？練習しよっと🎵