おはティッパー☀️ 今日は楽しみ～🎶 それは、あとでわかるかな？！😁 Have a nice day 😃

おはようございます😃　11/4祝日プログラムの話が今頃になってしまいましたが、FIGHTなんとキャン待ち59人だったんです、これはもう伝説ですね　徳岡先生島田IR大藤IR3人のレッスンです　Aスタジオは広くて60人以上入るので盛り上がりすごかったです　またいつでもコラボしてもらいたいです

感謝祭最終日、先週の予約時からSHAPE、FIGHT、POWERのイントラ部分に謎の？？が… 会員の中で様々な予想が飛び交う中、 予想を大きく上回るゲストIRの参加により とっても楽しいレッスンを受けることができました🥰 感謝祭の店舗の装飾、イベントの企画、祝日のレッスン、そして最後のしめくくりにふさわしいサプライズレッスン！ 企画していただいた藤枝店スタッフの皆様 本当に楽しかったです！ ありがとうございました☺️

ファイト45👊コンビネーションのところ、今更ですが、やっとわかってきました！まだついていけませんが！ 楽しみながら覚えていきたいと思います🥰

最近デッドリフトがマイブームなのですが、おかげでハムストリングと大殿筋がバッキバキの筋肉痛になりました。 この状態でSHAPEやPOWERのスクワットは悶絶するくらいにきつかったです😫

思っていたよりかわいかったー

おはティッパー☀️ 期間限定トーク 今回のテーマは‥‥‥ 『初夏の気配』 ≪募集期間≫5/26(月)～6/9(月) 本日までですよ😁 Have a nice day 😃

今日は宝塚店のピックルボールへ参加しに行ってきた スタッフは岡村支配人ともう一人の2名で進行されてました 石橋で MOVEBODYPOWER45とMOVEBODYFIGHT30に参加してからの宝塚店でピックルボールへ たまに参加するピックルボール楽しい😊️ 有料となるとちょっと考える🤔️次はどうしようかな

今日は、南行徳店の発表会でした！ 7年目にして初見でしたが、各チーム共素晴らしくて、見応えありました！ スタッフチームのダンスにも感心❣️ 時間の都合で前半戦しか見られなかったが、次回も必ず拝見します。

こんにちは！ 田無店の新井です！ ティップネス感謝祭楽しんでいますか？？ 先日は大城IRとコラボPOWEROCK!! ROCKにM活してきました！💀👻 田無店では感謝祭期間怒涛の11特別レッスン開催中 もちろん無料です！ 皆さんでこの感謝祭まだまだ盛り上げて行きましょう☺️

出張ついでに帰省し、その足で余りまくってるポイント使って、関西ティップを利用した🕺🥊 実家からはだいぶ遠いが😅 土曜日は石橋店でシェイプとファイト 日曜日は宝塚店でダンスとファイト に参加。 TIP横浜(石橋のファイトはTIP木場)のTシャツを着て参加したが、会員さんにもイントラさんにも声をかけられた。 こうかはばつぐんだ！ なお、石橋店も宝塚店もTシャツを持っているので、関東の店舗で着ているが知り合いを除いて、特に声をかけられたことはない笑笑😚

🍊いいねをポチポチしていたら。 🍊みんなに一言　このたび、スーパーポジティッパーになりました。自分で祝㊗️🎉🎆💐🌹🏵️　そろそろ、夏の思い出の投稿考えないと。

今日は川崎店でご活躍されていた石川IRさんの最終日。 私はどちらかというとスタジオレッスンより筋活で大変お世話になりました。励まし上手👐のおかげでがんばってこれました！感謝です！！ これからはお魚のおいしい土地でご活躍されることでしょう！ いつか旅行がてらレッスンを受けに行きたいな。

本日はもう一本！DANCE30を五反田店でやりましたよ！高野IRさんありがとうございましたー！ ついにやりました…DANCE…興味はありつつ、バージョンアップ後の1週目と2周目は出られなくて見送ってました… が、高野IRさんのサインについては、FIGHTやCONDITONでなく、ＭＢ−１にDANCEで出場したからこそ、DANCEで貰うべき！と思いやりました(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠) 一曲目から全身をこうかな？と動かしていましたが、アワアワ…鏡を見るとすごい格好になってました(⁠ꏿ⁠﹏⁠ꏿ⁠;⁠) ですが、高野IRさんの動きingダイナミック解説や、途中から吹っ切れて足だけ頑張る方にシフトした結果、なんとかみれるくらいにはなったと自画自賛！笑 DANCE勢の皆様は、普通にこなしてましたね…継続は力なりっすね！ ちなみに、チャウチャウさんが投稿されたＭＢ−１グランプリのファイナルに写っているチーム五反田の方もお見かけしました！が、お話出来なかった…もっとグイグイいけるようになりたいです！笑 サインは可愛く頂けました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) なにかしら自分のサインを持っている方は強いですねー！ 今月目標の一つ、私が最初から最後まで見届けたＭＢ−１セミファイナル、Cブロックのルーキー部門からファイナルに進出した３名（川崎の矢野IRさん、五反田の高野IRさん、鶴見の中村IRさん）のサインを頂くことに成功して一安心です！ 今日はゆっくりして、また明日に備えまーす！！

さ…さ…最後にやらされるバ…バービーが…バービーが…😵‍💫 でも楽しかったから来週もやる😚

💫週末(金)(土)👊連日【FIGHT】で 酔い汗💦かきましたー🔥 特に昨日【杢谷さんFIGHT45！】 🤸‍♀️身体が良く動きコンビネーションも⭕️ 👊ver.14制覇か❗️🤭 (日)⭐️溝畑IR DAY💃🧘‍♀️ 天ざる🍤早目に食べて 【CONDITION】から参加しますー🧘‍♀️

今日また、ステアクライミングに参加してTipnessから貰った、オレンジのボールが3つになりました

5月25日（日）にFIGHT目的ですが、鶴見店・川崎店に行きます❣️ 鶴見店は森IRさん・川崎店は矢野IRさんの参加する予定です❣️

ポジティップキーホルダー頂きました❣️ ティップネス帰りに焼肉

皆様、11月もありがとうございました‼️ 感謝祭全イベント終了いたしました！ 僕にとって初めての感謝祭不安とワクワクの中始まった11月1日からもう1ヶ月が経ち12月に入りました！ 皆様のおかげでここまで感謝祭を盛り上げることができました！ 本当に感謝しています😊 いよいよ、12月に入り今年も残りわずか体調に気をつけながら今年を乗り越えましょう〜😊😊 今後ともよろしくお願いします🙇🥺

ポジティップなのに、ネガディップの事を書きます！ 私事ですが、身体は元気ですが、咳と鼻がやられてしまい､風邪気味になりました！ 急な気温の変化ので為かなと思ったりもしてます！ 発熱しないだけ､まだましかなと思います！ 身体には気をつけてレッスンとボディチェンジ・トレーニングを頑張ります❣️ 皆さんも身体にはお気をつけを❣️

おはようございます🌞 7/24（水）fight45のレッスンをしてきました！ 今週は「510kcal」消費しましたが、、、 もう少し消費できたのかな、、っと 次回のレッスンも一緒に頑張りましょう🤸🏻‍♂️

誰にも言わず、しれっと始めたポジティップ 既に仲の良いポジディッパーにバレてた💦 隠す気無く投稿していたとは言え、こんなに早くバレるとは、恐ろしいサーチ力

１２月ですねー！ １２月といえば…個人的には福袋厳選期間も重要行事！ （すでにいくつかは結果が出ておりますが…笑） 良かれと思って買いすぎ…をよくやります(⁠＠⁠_⁠＠⁠;⁠) なにごともほどほどが大事だなと感じる１ヶ月間です(⁠⁠・⁠～⁠・⁠⁠)

SPARTANCIRCUIT15に参加してきました😙 昔のスパルタンのレッスンにも参加してたので、懐かしいなぁって思いながら動いてました。 これからはもう少し時間の長いSPARTANCIRCUITにも挑戦していこうかと💪 がんばります‼️