東名高速、新東名高速道路上りの大渋滞を横目に、下りは渋滞無しで、駿河湾沼津サービスエリアまで来ました❗️ この先も渋滞無しで行きたいです❗️

☁️日曜日恒例の午前寺院巡り⛩️🛕 🍜「貴長」塩ラーメン食べて 夕刻は🍊ティップネスへ 【CONDITION】【DANCE】2本立て💃 1ヶ月ぶりの【DANCE】多分棒立ち😂 角の方で目立たないよう楽しもう😏

今日はちょっと用事ができてしまい、 ティップネスをお休み…💤 宝塚店の百ちゃんFIGHT はまた今度😁 そして… これをみつけて仕事の疲れをぶっ飛ばす😁 美味しかった～🥤

🍊ティップネス歴 4年位 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 千葉県 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 筋トレ 🍊みんなに一言 主にパーソナルトレーニングを楽しんでいます。よろしくお願いします。

🍂【MOVE BODY】ver.12 間も無く完結を迎えようとしてます😂 (日)恒例の寺院🛕巡りをパスして 本日【condition45】【DANCE45】ファイナル 💐溝畑IR2本立て参戦して来ました💃🕺 【condition】緩やかな🎶からカエル🐸歩き いつものように腰部脊柱管が伸びて🎵 ♪リラックス〜😴 【DANCE】ラスト2曲♫ アフリカン🔥ラテン🎭でテンションハイ⤴️ 💦楽しい90分でした💦💦 💐溝畑IRありがとうございました👏 得意のラテン🎭💃で10/13 MB-1ファイナル ✨楽しんで来てください⭐️ー🥳

届いてました。 🌸バッチ2025 最後の最後で写真を撮って、載せて良かったです❣️

【王子店のZUMBA】（水曜の夜！）SATOさんZUMBAが一番のお気に入りです♪ 全身を使って、思いっきり動けるDance！ 初めて参加してから約３年？SATOさんZUMBAに出たくて遠征するようになり、その中でも王子店は動きやすくてスタジオの雰囲気も良くてお気に入り♪ Danceのテイストもかっこいい系が多かったり、変則的な振付とか、息ができないくらいヘトヘトになったり、目がさめるような頭をつかうような振付だったり、とにかく楽しいです！ 周りとのわちゃわちゃした絡みがないので、（苦手です(-_-;)）純粋に自分とDanceに向き合えて、気兼ねなく参加できます！最近は若い女性の会員さんも増えてきて、DANCEが好きな人が好みそう。MBDANCEが好きな人にもオススメできるクラスです。 今日も楽しかったです！！

鎌倉まで 江ノ電に乗ってみたかったので 鎌倉大仏を観に行ってきた

M1グランプリ　オープンに参加してきました♪ 楽しい時間をみなさまと共有でき、大好きなIRさんともお会いできて、大満足です😊これからのティップも大いに楽しみたい‼️来年も期待してます。

推しチーム 静岡ブルーレヴズ 🏉が念願のプレーオフ進出を決めました😭🙌🏻🙌🏻🙌🏻🎉🍾 おかげで最高に気持ちよくFIGHT45を動けました😊

仕事で突発的な業務が入り、忙しない1日でした!!!! でも時間に余裕があればTIPNESSに行けるかなと 内心焦りながら過ごしました。 最終的には定時で終われませんでしたが、 辛うじてTIPNESSに行けました!!!! 今回は気分転換にスイム🏊‍♀️をしました。 ちなみにプールエリアでスタッフの研修が行われ、 他店舗からのスタッフも含め、 20人ぐらい楽しく行っていました。 滅多にない場面でした✨ 明日は筋トレ💪から始め、 コンディションとファイトでスカッシュしたいと思います😊

夕方ですが、おはティッパー😝 朝は散歩の代わりに草むしり。 今年も始まりました、ドクダミとの闘い。 ドクダミは抜かずに根っこから切断するのがいいと聞いたので、ハサミでバチバチしてやりました✂️ 桜の次は藤が見頃に。

お昼より筋トレから始まり、 スパルタントレーニングと限界腹筋、 そしてラストはファイトで汗をたっぷり流し、 スカッシュしました。 1日家で暇するより、TIPNESSで過ごした方が 楽しいと思います!

MOVE BODY FIGHT45 ver.13受けてきました。 あっという間に終わってしまって呆けてます😅 リンダちゃんはアゲアゲなのかと思いきや、クールでカッコよかったです🕺 IRさん歌ってましたよ♬🎤 コリオはカウントが早い箇所もあるけど、覚えやすいかなという感想です。 個人的にはスパートの合間の「ダン🦶ダン🦶パン👏」がめっちゃ好きです。 やるぞ〜 って気になります！

ムーブボディダンスが楽しいです。

おはようございます☀️ 塚口店の間瀬です！！ move bodyグッズの販売準備が整いました✨ お待たせしてしまい申し訳ございません😭 販売スタートしておりますのでご注文されている方はお手数をおかけいたしますがフロントまでお声がけください！！

今月アップデートしたムーブボディファイト曲が 昔のファイティングラッシュの曲でめっちゃテンションあがる～～ でもそれを知ってて共感できる人が少なくてちょっぴり さみし～です。 ファイティングラッシュの少林寺の声掛けで一体感のある空気が 最高だったことを思い出してじ～んとします

泳ぎ終わるまでドキドキし続けてきましたが^^; 今日、無事にマスターズ大会が終わりました 帯同してくださったスタッフさん2人が 一生懸命に私たちの試合をチェックしたり タイムとったり、ビデオを撮ったりして下さいました 朝早くから立ちっぱなしで 休みも食事もゆっくり取れない中頑張って下さいました そのため　みんな安心して思いっきり泳ぎ 結果、3人が最優秀選手賞をいただきました これはスタッフの方々の陰の力だと信じています スタッフのおふたり 今日はとてもお疲れになっていると思います 今夜はゆっくり休んでいただけたら嬉しいです チーム一同とても感謝しております 本当にありがとうございましたm(_ _)m

こんばんは　もうすぐ10月、Fight Danceアップデート❣️ 10月から東京のスタジオ色々行ってみようと思っています move body系が大好きなので、ポジティッパーの皆さま、どこかでお会いする可能性もあります、よろしくお願いします〜❣️

🍊ティップネス歴：10ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗：京橋店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）：映画を見ること 🍊みんなに一言：【MOVEBODY】FIGHTと【MOVEBODY】SHAPEが大好きです。よろしくお願いいたします。

レースのあとのご褒美🎶 チームの人がいつも手作りスイーツを 作ってきてくれます😃 頑張って疲れたときの甘いもの最幸～💕 シャインマスカットと黄桃のタルト🎵

TSS&TIPNESS水泳大会 下井草チーム無事に全員完泳しました! 塩月コーチは平泳ぎでブッチギリのタイムで優秀賞を頂きました🌟 私達を引率さらに応援し、お世話をしてくださった田無店の永野さんには感謝感謝です✨ 初参加ばかりの下井草チームを細やかな気配りでフォロー‼️ とても、心強かったです👍 また、大会を支えてくれた関係者の皆様ありがとうございました。 　 下井草チームお疲れ様でした💖💖

3連休最終日、、、 皆さまどんな3連休をお過ごしでしたでしょうか〜？ 10月もあっという間に2週間過ぎてしまいましたが、今月アップデートのレッスンにもう参加はされましたか？？ MOVE BODY DANCEも3回目のアップデートで新たなジャンル『DANCE HALL』が登場しています♪ 新しいウェアにも注目です😆 そして、、、 昨日のMB-1グランプリに出場された方、参加された方、応援や運営スタッフの皆さまお疲れ様でした！！ 今回は店舗でお留守番だったため、会場には行けませんでしたがとても熱いイベントだったのがポジティップを通して伝わってきました🥺 またこのイベントを通して、MBシリーズのファンが増えると嬉しいです♡ 宮崎台店には 【ファイナリスト】 ★嘉川恵梨インストラクター 【セミファイナリスト】 ★丸岡和真インストラクター ★林大祐インストラクター (2人とも今月よりレギュラーレッスンデビューしました👏) 素敵なインストラクターが勢揃いですので、ぜひ遊びに来てくださいね☺️

チャウチャウさん ＭＢー１グランプリファイナル 撮影、投稿、準備、開催から終了 ご苦労様でした チャウチャウさんのアイコン使わせて貰いました

楽しくやってます