速報！ とりあえず生きてる🤗

もうすぐ節分なので鬼👹になってみました♪ ※鬼なのに豆まきもしてみました🫘笑 ということで、2月企画をお知らせしましたよ〜🙌 2月と言えば何でしょうか？ 節分？バレンタイン？🍫 ポジティッパーのみなさんは食いしん坊が多い気がするので（私も🤭） きっと恵方巻きとチョコレートの写真で溢れること間違い無いですね…😏！

MB-1グランプリ もうすぐですね〜全力で全てのIR応援📣 してきます❗️ ワクワクが止まりません💪

今月ティップネスを始めました! トレーニング方法をスタッフさんに教えて貰い、スタジオ、シャワールームなども使い方がなんとなく分かってきたのですが、個人的にまだ足りないものが。→カッコいいウェアとシューズが欲しい！ 先輩会員のコーデが輝いて見える〜👀 もう少し継続的にティップネスに通えたら、 一式揃えちゃおうかな？と思案するこの頃です。

本日は関西！の！塚口店！ DANCE→FIGHT！とりあえず！蒲田・川崎を中心とし、培った技術でなんとかやりきりました💪 が、まだまだ勉強することも多いのも学びました(๑•̀ㅂ•́)و✧ DANCEは間瀬IRさん！ 始めての方もいるとのことで、ラテン以外をやりました！ 間瀬IRさんは背骨の動きがスムーズ！上半身の動きが参考になりました！ 特にディスコは今後活かせそうに感じましたよ！ また、パーサさんのDANCE、ジャズの指部分はメリハリがあって参考になりましたね！鏡越しですがすごいと感じました! FIGHTは塚田IRさん！ 本日２本目とのことでちょいお疲れ気味でしたが、ノリノリでやってました！ メインと比べると薄くなりがちなクールダウンを丁寧に解説されており、昨日の疲労が残っている身体に効きました！が、明日は筋肉痛になってそうです笑 また、ちよちんさんがとにかくすごい！昨日は水泳の大会だったはずですが、迷いのないアッパーをうってました…番長と呼ばれることがありますね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)マスター参加者では？と思いました笑 間瀬IRさん！塚田IRさん！ありがとうございました！ そして、わざわざ集まって頂いた関西ティッパーの皆様！ ありがとうございます！ ようさんやみやっちさんにはどんどん写真を撮ろうと言っていただきましたし、パーサさんとちよちんさんは素晴らしい技術を見せてくれました。 また、すぎさんは帰り際まで面倒をしっかりみてくれました…ほんとにありがたいです(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠) 次回はぜひ、関西ティッパーの全員とお会い出来たら嬉しいなぁ…なんて思いながらホテルへ帰ってます笑 （準特急乗ってて、間違えて十三降りました😇） 皆様、お世話になりました！ さて、写真は偶然見つけた塚口の隊長こと山路さんとのFIGHT鶴のポーズ！ 写真取ったからには、いずれ受講しないとですね笑

🍊ティップネス歴 8年目(川崎⇨国領⇨塚口⇨大泉学園) 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 大泉学園 🥊 🚂 🎬 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 昼からビール🍺 お散歩🚶‍♀️ 美味しいものを食べる🍚 みんなと楽しくレッスン♩ 🍊みんなに一言 初めまして☺️みなさんの投稿、楽しく拝見してます❗️ わたしも投稿やコメントしていきますね❤️‍🔥 よろしくお願いします☺️

先日、鴨居店の隣にある《ららぽーと横浜》にて 体組成測定会を開催しました!!✨️ 会員様にはお馴染みの体組成測定も、 ティップネスの外に出ると初めての方ばかり！ 60名を超える皆様にイベントを楽しんでいただけました✨️👏☺️ これからも地域にフィットネスの輪を広げていきます🌻🌈

MB-１セミファイナル参加させていただきました。 参加の10人皆さん、内容が濃かったです。 半数以上の方が私の大好きなインストラクターさんばかりで 皆さん大好きです‼️新しくお会いできたインストラクターさんも新鮮でした❗️ ファイナルには3人しか決定できませんが、久しぶりにお会いできたインストラクターさんや皆さんにお会いできてとても嬉しかったです また、以前のように脚を伸ばしてスタジオに参加したくなりました 今日、参加できて本当に楽しかったです ありがとうございました。

🍊ティップネス歴 3年6ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🚢横浜店⚓️ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） サッカー⚽️　バイク🏍️ トレイルラン🏔️🏃🏻‍♂️💨 🍊みんなに一言 出遅れました...。 横浜店のたなかさとしです🌞 ジム、フロント、レッスンで皆さんのことお待ちしております🌱 横浜店にてお待ちしております🙌🏻🙌🏻🙌🏻

おはティッパー☀️ 梅雨入りは来週かな？！ とってもいい天気☀️ 暑くなるのか…☀️😵💦 ティップネスLIFEはいつも熱いけど…😁 Have a nice day 👍

MOVEBODY FIGHT ver.13!! 感想 FIGHT 2 UNIT 3がシンプルだけど大好きです。 FIGHT 3 ver.13最大の盛り上がりポイントでしょうか。 初回から皆さん「もうどうにもとまらない」を歌ってて、有名な曲って凄いって思いました。 FIGHT 4 2012年1～3月に当時のレッスンでも使ってたガガ様。 お久しぶりです。 UNIT 3とかなかなか気持ちいいですが、その影に隠れたUNIT 4。 前半と後半で全く違う動きするって、なかなかないですよね。 FIGHT 5 UNIT 2とUNIT 4が疲れる！ Plus Trainingってホント疲れる！ 嫌！笑 3ヶ月間、楽しみましょう！

昨日スパルタンレース出場した方、お疲れ様でした🔥 私も初BEAST！無事完走しました！！ 激坂、、激坂、、過酷オブスタ、、何度もめげそうになりましたが、ティップネスのTシャツを着てる方はもちろんのこと、初めて会う人たちとも声をかけあいながら皆で一つのゴールを目指す素晴らしさに感動して、最後のファイヤージャンプが見えた時はうるっとしました🥹 次は沖縄！🌺 行く方いますか〜？？（私は出場予定です👊）

五反田店、ポジティップイベント、参加してきました❗ 新レッスン、スパルタンサーキット！まじで〜おすすめです💪　２０分間でしたがめちゃくちゃ汗だく！ スパルタンレースは出たことないですが体の使い方やスパルタンのこつ、何より出た方々との一体感が最高でした～！　そして、境野さん、めちゃくちゃカッコいい♥ 横に並ぶと…　筋肉スゴいし出来上がった体がすごかった！　参加してほんと良かった😆

みなさん！おはティッパー☀️(流行れ) 今年度もどうぞよろしくお願いします🥰 私は… 水夜 渋谷店 木夜 五反田店 金夜 トルチャ 日昼 トルチャ→中野店 でレギュラーレッスン担当しています🔥 そして絶賛開催中の全国ツアーではたくさんの店舗にお邪魔いたします🙆‍♂️ そしてそしてスパルタンレースアンバサダーとして、今年のレースには"全て"参加します！！ 今年度もたくさんの方に出会えると思うと今からワクワク☺️ 最高の時間を共有しましょー！！！

昨日は瑞江店でストレッチ→スパルタンレッスン 駒沢店で岩盤ヨガ→ファイトイベント やりきりました！お忙しい中ご参加頂き本当にありがとうございました😭 楽しかった！！！！！！！レッスン楽しい😌 皆さんも素敵なGWをお過ごしください✨

【TIP.X TOKYO池袋店 祝日イベント㊗️】 MB-1グランプリ初代チャンピオンの徳岡隆之介インストラクターのMOVE BODY FIGHT45とAll out martial75が先ほど終了しました！ 久芝は後ろで観てましたが…皆さん燃えてました🔥🔥🔥 ご参加いただきました皆様、ありがとうございました😊

まもなくですね♡ 🎃の前に🍊MB1グランプリファイナル！ 参加されるみなさま🖐️ 何色のMBTシャツ着てこられるのだろう？ 💛🩷🩵💜🖤🤍 と楽しみにしています♡

おぉっと!!ルーキーポジティッパーに昇格(* 'ᵕ' )☆ 従業員バッチをいただいているので 3個目のバッチです！！(嬉しい😚) 毎日皆さんのトークを見ながら励まされたり 頑張る意欲が湧いてきます🥺🫶 ポジティッパーの皆様✨ いつもありがとうございますー🤩🤩🤩

🍊ティップネス歴 バイトからずっと武蔵藤沢店。(7年目) 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 武蔵藤沢1筋🫶 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK) ゲーム🎮、トレーニング🏋🏻‍♂️、ライブやフェスに行く🎧、ダンス💃、映画鑑賞📽、1人飲み🍺 …趣味が多すぎて書ききれません。笑 🍊みんなに一言 ひっそりと始めてみました。分かる方いたらぜひ声かけてみてくださいね☺ 武蔵藤沢店でお待ちしております！

本日は川崎店！ スパルタンサーキット→POWER→FIGHT！ スパルタン20は代行畠山さん！ お品書き ・腕立て ・バーを手で掴んで両足ジャンプ ・重り上げ下げ ・ステップ台使って片足ずつ、上にジャ～ンプ！ 川崎店では二回目、久しぶりにスパルタンサーキットをやりましたが、一回目と同じ方とペアに！　こんな巡り合わせもあるんだなと思いました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) また、スピアスローの練習はジム担当のスタッフさんも何名か参加！レッスン以外に合同で盛り上がれる機会は中々ないと思うので、交流を図るという意味でいい取り組みだと感じました！ POWER45！矢野IRさん！ 今日はやりがちだけどNGフォームをいくつか紹介し、全体のフォーム改善を図ってました(⁠☆⁠▽⁠☆⁠) 私は前段階でスパルタンをやったので、今日は3曲目がいつもよりキツかったです笑　鍛えが足りないのがバレますね(⁠ꏿ⁠﹏⁠ꏿ⁠;⁠) FIGHT45！今日は過去曲を２つやりました！ 特にプラストレーニングで実施したハンズクラップのやつは、定番ですが楽しく鍛えられますね！声出し推進派の川崎店にぴったりだとやってて感じました！ いつも以上に盛り上がったので、スパート時はちょっとバテ気味…こちらも鍛えが足りないのがバレました(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠ゞ 今日はりえぽんさんの他にもう1名特別ゲストさんが！？ お二方とも楽しく身体を動かせたようで良かったです(⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠) 畠山さん、矢野IRさん！ありがとうございました！

インスタ効果‼️　この土日でスタッフさんや会員さんの何人かに「インスタ見ました〜」と声をかけられました😆　ちょっと照れくさいですが声かけて下さった方に、スパルタンレース、一緒に出ませんか？とお誘い。楽しそうだな〜と言って下さった方もいたのでこれはこれは好感触✌️ もしかしたらもしかして、TEAM鴨居🦆💕　出来ちゃうんじゃないでしょうか😂　そうなったらすごくすごく嬉しい🥰　やっぱり鴨居店、大好きですから。　 声かけられることに慣れてなく、まだまだ恥ずかしさがあるのでしばらくは、ちびまる子ちゃんの野口さんみたいにちょっと気配を消して…。鴨居店参上しようかな😅

【MB-1🏆】 ポジティッパー限定！ファイナル無料ご招待！ こちらのご応募締切は、本日23:59まで🙌 ファイナル参加ご希望のみなさま、お忘れなきよう✨ ファイナル当日は、もちろん事務局メンバーも参加します💪 みなさんにお会いできるのが今からすごく楽しみです♪♪

皆さんこんにちは！ 本日は祝日レッスンということで、氷川台店では大人気インストラクター徳岡さんによるイベントや最強の2人（徳岡さん・森恵里佳さん）によるWレッスンを開催致しました！ 氷川台スタッフの鈴木里彩も徳岡さんと共にMOVEBODY DANCEも開催！盛りだくさんな1日となりました✨ どのイベントも凄まじい熱気でたくさんの方に楽しんで頂けたのではないでしょうか✨🔥💪 皆さんの笑顔や清々しい表情が見れてとっても幸せな気持ちになりました😁✨来月の祝スケもお楽しみに！！ ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました！

おはティッパー☀️ 朝、ひんやり… それでも元気に今日も１日頑張りましょうね😃 Have a nice day 😊

本日、祝日イベント、徳岡隆之介IR&森恵里佳IRの エアロ&マーシャル❗初Tip氷川台店にお邪魔させて頂きました🙇 爆盛り上がりに決まってますよね〜👍😃🎉 流石、MB−１ファイナリスト 教え上手、乗っけ上手、盛り上げ上手、 みんなで円陣組んでのマーシャルどたばたしたけど おもろかった😁曲はウルフルズのガッツだぜ～💪 氷川台ってこんなに盛り上がってんの〜幸じゃ〜ん ありがとうございました🙇 本日も最幸の祝日でした😁 追伸 そちらの前に大好物MBDance鈴木里彩IR（ 初レッスン） with Tもあり超盛り上がり😆👍 初里彩IR徳岡IRありがとう👍ラストのヒップホップ 2曲レンチャンは爆盛りで涙出そうでした🤣 追伸の追伸 徳岡IR本当ありがとう🙇 3レッスン目Fight60めっちゃ楽しかったし Happyでした😆 バックナンバー8曲プラス現2曲 ラストスパートNight of Fire2曲レンチャンには驚きました😱 徳岡IRやっぱスーパーでした👍 次は鶴見店に来て頂けたら幸いです😁 先輩の恵里佳様も一緒にね😅🙇