ポジティッパーの集い

お盆休み終わりだーー😭やだぁぁぁぁーーん！！

本日はお仕事がお休みだったので､朝からMOVEBODY DANCEに参加❣️ 朝なのにめっちゃ人数が多い❣️ DANCEは苦手意識はありましたが、最近で苦手意識何無くなり、楽しめるようになってきた❣️

本日は王子店！ DANCE45→FIGHT60！ DANCE45は島田IRさん！とてもお元気な方でした(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 今回は半分バックナンバーでしたが、次回バージョンの練習になりそうな曲をチョイスとのこと！　知らない曲もありましたが、楽しく動けましたよ！ラテンの足捌きは勉強になりました(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) FIGHT60は川西IRさんと安形IRさん！お二方とも盛り上げ上手ですね～！バックナンバー込み10曲でしたが、今年度総決算みたいな内容でとてつもない満足感(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) とくにプラストレーニングでは、好きな曲が2つ出てきたので楽しく終えられました！ また、曲の合間の掛け合いもばっちり！といっても、ほぼ安形IRさんに川西IRさんが突っ込んでるばかりでしたが笑 普段別店舗でお会いしてる方ともばったり会い、色んな店舗渡り歩いてる人はまだまだいるな〜なんて感じましたね 島田IRさん、川西IRさん、安形IRさん、ありがとうございました！ ちなみに、土曜日は五反田店のDANCEに間に合わなさそうなので、東武練馬のDANCEに参加します！

皆さん、2.3日前に仕事が辛いと投稿しましたが、コメントありがとうございました♪なかなかコメント返しができず、すみません💦 今から返していきます。 ちなみに昨日もお仕事でしたが、上司から「いつも頑張ってるね😊」と行っていただきました。 MB-1の日程が発表されましたが、何とか休みの申請をして行きたいと思います！

今　外で ツクツクぼうしが 泣いてる もう秋🍂が来たのかな〜❓ こんなに暑い🥵のに 今日はファストウォーク45 スロー2 とファスト3が まだ覚えられない　 モヤモヤ😶‍🌫️ 来週はどうかな🫠

なんと‼️ 今日エアロⅠが休講になり、MB Powerに。 広ーいＡスタジオに3人だけ😳😳😳 寂しかったけど、こんな機会滅多にないので、しっかりアドバイスいただきました👍 とてもおいしいレッスン、ありがとうございました💕💕

12月29日（月） お昼→塚口店にてFIGHT 夜→武庫之荘店にてFIGHT・DANCEします❣️ 高槻店の POWERとFIGHTで悩みましたが、FIGHTとDANCEは今月末までなので、予定にはなりますが､遠征します❣️

🍊1年半 🍊東京付近 🍊move body系 🍊よろしくお願いいたします

石橋阪大前店　遠征 ヨガ45 ファストウォーク45 ムーブボディパワー45 自主トレ　　上半身 懸垂マシンで　ぶら下がりと懸垂 二の腕トレ ベンチプレス 各 10 回　✖︎ 3 何故か他店の方が自主トレ しやすい 今日は暖かく帰りは暑いくらい🫠 明日は寒くなりそう🥶 体がついていかない

新しいシューズを買いました！ NIKEのメトコンです。レッスンを中心に使っていくつもりです！ 今まではフロント中心の仕事でしたが、4月からはジムの方が中心になります！スタジオのレッスンにもどんどん進出する予定です！ 気合いを入れたい時は、僕は新しいアイテムを購入します。シューズ、ウェア等々…新しいものを買うと、テンション上がりますよね！単純かもしれませんが、僕はこんな感じでモチベーションを上げています！ ポジティッパーのみなさんも、モチベーションの上げ方や、道具のこだわりなどある方はいますか？ぜひ教えてください😁

🍊もうすぐ１年 🍊兵庫県下（塚口店＆武庫之荘店＆宝塚店など） 🍊阪神タイガースの応援、スポーツ観戦 🍊とにかく痩せれるように、がんばりまーす♪

感謝祭Ｔシャツ当たりました。メールがきましたビックリです。Ｌサイズを申し込みました。届くの待ちどうしいです。

現在、ボディチェンジで約8キロの減量に成功‼️ ティップネスで脂肪買取キャンペーンとボディチェンジの割引期間中‼️ これはリピートするべきかな？ この投稿はインスタのストーリーにもあげています！ ちなみに将来はティップネスでイントラになる！

宝塚の昔、今の写真展、見入ってしまいました🤭笑笑　そーいえば、踏切があったなぁ。。。とか、駅前、こんなんだったなぁ、、、とか。　休憩の時にでも、ぜひ　ご覧下さい💫

土曜日は瑞江店で徳安IRのFIGHT45に参加し、日曜・月曜と3日連続でFIGHT45に参加しました。 ホーム店ではバックナンバーはやらないので、同じ曲です。 徳安さんが汗だくで「ハアハア」していたので、昨日＆今日は自分もそうなれるものかと思いっきり動いてみました🔥 💦汗の量は1.5倍くらいになったけど…そこまで「ハアハア」にはならず😅 やっぱり徳安さん、すごいですね👏✨ ⚠️調子に乗って動きすぎるとケガするので、ほどほどにしないとですが… 本当にいい刺激になりました😊✨ ※連続の投稿で失礼いたします🙇‍♀️

今日はズンバの代行でムーブボディダンス 全8曲皆んな声を出して騒いで盛り上がりました🤩 普段レッスンに出てない人もワチャワチャしながら tokiの分かりやすい指導で楽しかったようです😊

ファイナル渋谷へ祈ってます

お盆休み３日目🍧🎐꙳⋆ 普段は仕事で行けない昼間のレッスンに参加してみました🌼.* ヨガ６０ 骨盤リズムダイエット４５ エアロ２ 【MOVE BODY】SHAPE４５ レッスンの合間に仲良しの会員さんから手作りのチーズムースをいただいて秒でモグモグ🧀🍓˙⋆.˚ ᡣ𐭩 売り物のようなクオリティ➿✨ めちゃくちゃ美味しかったです⸜🙌🏻⸝‍💓 さぁ夜のレッスンへlet's go💪🏻🔥 ̖́-

こんティッパー☀️ 今日の朝、おはティッパーしてなかった(笑) 今日まで石橋阪大前店はメンテでお休みなので さて、どこに現れるか…(笑) 今更 Have a nice day 😁

MB-1グランプリの前日、前泊なのでどこティップネスに行こうか‥悩ましい！

おはティッパー☀️ 寒っ！！ それでも朝から泳ぐ🏊‍♀️(笑) Have a nice day 🥶

そういえばレッスンを予約キャンセルせずに入館もしなかったら予約システムの予約制限が発生するみたいで、レッスン予約できない方がちらほらいました。予定が変わってキャンセルし忘れのうっかりが罷り通らないので気をつけないと、と思いました。

ついに！！明日！！ お待ちしております！！ MOVEBODY人気No.1レッスンはどれだ〜！！

みなさん、こんにちは🌞涼しいですね〜！秋！🍂 MB-1グランプリの詳細・全IR詳細が出ましたね🔥 ポジティップで確認できるのでぜひ皆さんご確認ください👀⭐️（ポジティッパー無料招待も素敵な企画ですね！！） そしてそして！私もファイナルへ進出することができました！！ 発表順にドキドキワクワクしていたところ、、、 なんとなんと、、ファイナルのルーキー部門トップバッター！！！！！！！！？！！？！ 1発目から全力で楽しいレッスンを約束します💪 スペシャリストがたくさん集まる渋谷スポーツセンターで、10/13（日）お待ちしております！ 📣👩🏻参加する人〜！？🙌

トルチャの境野IRが 股関節&肩甲骨ケアで お尻を鍛えるエクササイズを 推しておられるので 私も毎日チューブを使って クラムシェル　3種類 ヒップリフト3種類 バックキック いつまで続くのか わからないけど 頑張ってます🤣