ポジティッパーの集い

今日は予定通り横浜店祝日スケジュールなので村上さんファイト→風磨くんのPunch &kick→柴田さんのエアロ2→kanakoさんのダンスに参加しました😄 村上さんファイト普段は30分しかないので45分しっかり滝汗かかけてもらいました😁💦 エアロ2…やばいですね🤣 初めて挑戦しましたが、恥かしいのですが、80%以上わからなかったです笑 曲が早いのと場所が1番後ろだったことでインストラクターさんが見えなかったのと、動きが複雑めでなんとか体だけは動きましたが😅、右回り左回りのオンパレード！逆に回ったり、ステップや手の動きをワンテンポ遅れて真似するのがやっとでした💦噂通り難易度はかなり高めでした😅それでも通常のエアロ2よりはストレートなので優しめだったそうです🥺 それでも何回かやって少しずつ動けるようになれば楽しくなると思いましたっ☺️ポジティブに考えます☺️ 最後のダンスやる時少しホッとしてしまいましたw 今日はバックナンバー多めのダンス💃 ウォーミングはver5.のエアロ、二曲目にディスコ🕺、3曲目と4曲目は現バージョンのレゲトンとKPOP、5曲目はラテンではなくてver1.のハウス、6曲目は現バージョンのエアロ、7曲目はver1.のヒップホップ、最後の曲はお祭りっぽい感じのエレクトリニカルアフリカンをやって終了です！ ハウスからのエアロからのアフリカンは楽しいっすねいい意味でとても疲れました😆

一応取れたけど、最初に抑えた場所で「次へ」を押したら有効期限切れのページになり、最初の検索画面からやり直しという、昨日の競歩の山西のペナルティ並みの大幅ロス🥲 なので、かなり後方になってしまった😅 チャレンジだったから2周目でも取れたかなと思うが、オープンならこんな大幅ロスではアウトだろう😇

おはティッパー☀️ 🌸のバッチありがとうございます。 皆さまの投稿で気づきました😅 それから、 🪙エリートポジディッパーのバッチも貰えてました☺︎ 重ねて、ありがとうございます！！

ポジティップ❤よき 愉しいです！ ティップネスファンのみんなと レッスン情報等 いろいろShareできるし 何より気持ちが前向きになれる！ ポジティッパーのキーホルダー GETできず… 桜の写真の投稿も間に合わず… 次のイベントに期待❤

おはティップパー カラダWeek 今年の上田さんの挑戦は 懸垂5回 1 回軽々してたので 簡単すぎるな〜🤪 去年の玉乗りキャッチボールは なかなか苦戦してました 上田さん普段鍛えてられるみたいなので 大丈夫でしょう🙆 私も懸垂補助なしで できるようになりたいです🤣

今日は仕事帰りに 筋トレとコンディションさらにファイトで 身体を鍛えました。 ストレス発散に丁度良い環境でした!!!!

こんにちは☀️ 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 ついに横浜店で明日から･･･ MOVEBODYユニフォーム型キーホルダー カプセルトイ開始です‼️‼️‼️ １回500円でGET出来ます‼️‼️‼️ 第1弾：9月21日 (日) ～ 9月26日 (金) 在庫なくなり次第終了 第2弾：9月27日(土) ～ 10月2日 (木) 在庫なくなり次第終了 是非お気に入りのキーホルダーGETしてみてください‼️

塚口店Tシャツは早くて11月、遅ければ12月に取りに行こうと思ってます👕

今日は夜にテップネスに😃 いつもの様に筋トレ🏋️マシ―ン自己練習して顔見知りのイントラさんとお喋りしてお風呂にゆっくり入ってスッキリリフレッシュして家に😍👍 最近夜昼間会うイントラさん笑顔が凄く爽やで可愛い？ 誰にでも笑顔で接してナカナカ出来ない事ですが？ 会うと何か嬉しいなぁー😁😁😁😁🤙🤙

ヴィンヤサヨガ40 明日お試ししてみる事にします 亜菜先生がZUMBAの後に代行みたいです

今日は蒲田店！ FIGHT45→POWER30→1.5kmランニング→DANCE30！ FIGHT45は3週間ぶり…コンビネーションが3割くらい忘れてたので、ちょろちょろ間違えました⊙⁠﹏⁠⊙ ですが、森IRさんが目ざとく見つけてくれ、キューイング出してくれたので修正しきりましたね！　他の方も何人か目ざとく注意していたので、ほんとに周りが見えてるな〜と感心しました！ POWER30は火曜の疲れもあり、フォーム重視思考で少し軽めにやりました！今回は上半身めちゃくちゃきついですねぇ…最後の一曲はランジだったので、キツかったですが楽しかったです笑　森IRさんは盛り上げ上手！ DANCE30は、2週間前に初見だった方がまた来てくれてとても嬉しかったです！少人数のスクールのように、広く楽しく動けるのがこの時間の醍醐味だと思ってますが、人が増えるのは嬉しいですね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 今日はレゲドンでなぜか森川IRさんとジャンプ対決に！？毎回何かしら起こる面白いクラスで大満足です(๑•̀ㅂ•́)و✧ 森IRさん、森川IRさん。楽しいレッスンありがとうございました！

TIPNESSオンラインショップから メールが 届きました😃✌ TIPNESSオンラインショップでございます。 お客さまがご注文された以下の商品を発送いたしました。商品の到着まで、今しばらくお待ちください。

おはようございます🌞 今日は朝から涼しい 昨日までと空気が変わって 気持ちいい🥴 秋🍂がそこまで 体を動かすには 丁度良い感じ🙆 さあ　　今日も1 日 張り切って行こう👍

KanakoIRのMOVE BODY DANCE （トルチャ） ウォーミングアップ レゲトン ヒップホップ　フリ飛ぶ事件 最初のペッパーシードがでてこず やり直し そんな時あるある レッスンなら皆んながいるから 言えるんだけど トルチャでは…… K-pop はVol.1のブラックピンク お決まりのKill This Love 背面と対面　両方やっていただける のでありがたいです

みなさま初めまして！ 田無店の伊藤と申します。 前任の新井さんから引き継ぎ、 4月からポジティップ担当となりました🌿 普段はキッズスクールがメインですが、 フロントにもおりますので ポジティッパーのみなさま、見かけたら是非声をかけてくださると嬉しいです💭 🍊ティップネス歴 4年 🍊みなさまへ一言 これから田無店に関する投稿をしていきます！ よろしくおねがいします😌 ※写真は田無店ラウンジの桜の木の様子です。 新生活や新学期の目標を桜の花に書いていただきました！ 素敵な目標が花を咲かせています🌸

やっとムーブボディアクア レッスン受けられました😊 ウォーミングアップ エアロ　速い横キック ダンス トレーニングパート マーシャル要素まんさい 3段蹴りのパートはなかったけど サイドキック2段蹴り 空手パートが楽しい😀 Vo.1より少し動きがハードに 2週抜けたので 月をまたいで 同じコリオを後3回するとの事 3段蹴りは持ち越し むっちゃ楽しかった😀 来週も頑張ろう

今日のパワー　グローブを忘れた事に気づいて、ダイソーでキッズ用の軍手を調達して参加しました♪ 方IRにタグを切ってもらい、『ポジティップにあげて、もっちーIRに報告してください』なんてアドバイスをいただきました〜

本日は蒲田店！　CONDITON→POWER→DANCE！ まずCONDITONです！桑原IRさんなので、久しぶりでも解説多めで助かりました笑 次回はフラメンコではなさそう…もうフラメンコやる機会なんて、人生で何回あるかな〜なんて考えながら受講してました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 今回のバージョンは好きな曲が多くて楽しくCONDITON納めが出来ました POWERは森IRさん、フォームチェックが前よりも厳しくなった気がします笑　最終回に相応しい位指摘が多かったです！ 下半身パートのときに、膝を伸ばしきらないのはいつも注意してますが克服出来ず…次回は治るか！？また、上半身パートでは重りを足してみましたが、悶絶…でもこの重さで頑張りたいです！ DANCE、森川IRさん！　まじで少人数ダンススクールです笑 今日は森川IRDANCEの初見さんもおり、皆で拍手で迎えました笑 taichiIRさんのコソ練の成果が活かせ、思いっきり身体を動かしつつハウスも少し出来たかなという印象です(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 45にならないかなぁ〜なって欲しいなぁ〜笑 他にも今年の抱負？に記載した体力アップを目指し、1.5kmランニングマシンで走りました！今後も走るのは続けて体力増強に努めたいです POWERもCONDITONもバージョンアップ…感謝祭でやった全てのＭＢシリーズがアップデートと考えると3ヶ月あっという間だな〜なんてしんみりしました笑 桑原IRさん、森IRさん、森川IRさん！ありがとうございました！

１日充実？！ 朝からすSWIM 2100m🏊‍♀️ １度チェックアウトして カットに💇 戻ってSHAPE 45 SPARTANCIRCUIT 30 明日はめっちゃ楽しみの日😃💕

おはティッパー☀️ スパルタンレースに出場される皆様、 頑張ってくださいね📣 Have a nice day 💪

MOVE BODY SHAPE 45 大ちゃんアップデート初日 昨日石橋で奥川IR やったので 動きは80% やはりお尻攻撃に 痛ーい🤣 パワーサーキット1で スローのチェアーの後　お尻を抜いて 腹筋に力を入れるパート 大ちゃん　お尻抜けず お手本見せられなかった お腹が邪魔したかな〜🤣 大ちゃんだから　許せる 皆んなはできてたと思う

#️⃣にサイドキック貫通🦵 瑞江店のもっちーfightに毎度のことながら出席‼️ もっちーIR 、『ハッシュタグ！ハッシュタグ！』と連呼しながら 指導していました👏 今日は高校生の好青年とハッシュタグポーズ#️⃣ その中心部にもっちーIRがカッコよくサイドキックを 貫通させてくれました👏👏👏 感謝感激 ちょっと私の寿命も延びたかもしれない🤪 瑞江店の皆様　ありがとうございます🙌

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言 初めまして、明日からティップネス始まります。宜しくお願いします。

🍊ティップネス歴 5年10ヶ付 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 武庫之荘店　石橋店　だったケド宝塚に 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 食べること　ハイキング 🍊みんなに一言 ポジティブ！！

やっぱり推しのPOWER は最幸でした😃💕 近すぎてどこ見ていいか分からず…🤣 ３月までの推しのPOWER のキューイングを 思い出しながらやった😃✌ スーバースローはやっぱり『8、7、6、5…』が よき😃💕というか好き😃💕 高槻にはなかなか行けないけど、 POWER のレッスンホントやって欲しい😁