セッキー(もみじ改めあまもみじ)
2025/10/16 14:11
Road to SPARTAN〜TAKARAZUKA〜 ロープクライム練習会
#ティップネス宝塚店
SPARTAN RACE 大阪大会まであと2ヶ月弱。
昨日はティップネス宝塚店でSPARTAN RACE本番へ向けた練習会”Road to SPARTAN〜TAKARAZUKA〜”に参加しました。
昨日の練習会のテーマはロープクライム。
チーム宝塚の時信隊長が講師です。
まずは時信隊長にJフックとSフックの2種類の足のかけ方を実演して頂きます。
その後、皆んなで練習。
さすが、上手な方はすぐできます。
私はJフックはうまくいかず、Sフックのみマスター。本番までに間に合うかな🤣
あとはこんな風にロープに長い間ぶら下がって腕を鍛える練習をしたり、
ヘラクレス等を想定して、ロープを引っ張って上体を起こしたり、戻したりする練習もしました。
12/20(土)の本番に向けてトレーニングを続けていきたいですね♪
次回は10/19(日)、森口パーソナルトレーナーが講師を務めるうんていの練習です。
そしてチーム宝塚(別名“トッキーと愉快な仲間たち”)はまだまだメンバー募集中です😊
チーム登録方法はこちら↓
https://community.tipness.co.jp/announcements/do6eaxzfyeuflsyz
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4
件の返信
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投稿を表示ご参加ありがとうございます！
7月のイベントの時よりも登るポイント上手かったと思います！！😆
12月まで一緒に頑張りましょー！
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投稿を表示SPARTAN RACE 大阪大会まで、
一緒に頑張りましょう☺️
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投稿を表示ロープ登るの難しいですよね🥲
こないだ塚口店の練習に参加したんですけど、出来そうで出来なかった…。
あと２ヶ月か…。
そもそも走れるんかな🤣
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投稿を表示ロープはなかなか難しいそうですネ😓
力だけじゃ上手くいかないかな❗️
本番まで練習練習
応援📣してます