すぎ
2025/05/27 20:01
ティップネス高槻
MOVEBODY POWER45
FAST WALK45
昨日までは武庫之荘の予定も今朝、高槻の予約状況をみて高槻店へ💨アップデートされてから倉地IRのPOWERは受けてなかったので受講。マスタートレーナーでおられるので声の出し方やキューイングもリズム感とタイミングもばっちりで体に効きました😄私はランジはどうしても力を逃がしてしまいがちなので、なかなか上手く行かず🤣
次のFAST WALKは45分のレッスン自体がアップデート初めて。なかなかの頭を使う体操と動きなので、動きの負荷以上に汗をかきました。😇前から感じてましたがFIGHTより動きが難しいけど汗をかける感じ🙂
レッスン後は倉地IRと雑談‥😌スパルタン大阪大会にはアンバサダーのお2人は来るのかな？とか‥😇
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投稿を表示来るのかな？っとか、他はどんな話🤔⁉️