石川IR.矢野IRありがとうございました😊😭

 fight 45石川IR.フロントキックの膝の曲げ伸ばし🦵Jackからの膝蹴りの動作.サイドキックの足首の位置クロス.ジャブのspeed-up石川IR45分動き回りながら落ち着いた丁寧な正確な動作説明👏🙇いきなりアクセル全開のテンションMAXの最高最強training😆

shape30矢野IR.体感を使ってのバランの取り方.膝上げの時の前傾の正しい姿勢.スクワットは状態を低くグラグラしない姿勢.前後左右の1人1人の足元チェック.矢野IRの最高の楽しさの中にしっかりキツいtraining‼️最高峰training💦やりきったー✌️😆月曜日から全力全開のstudio💪いつも滝汗すみません🙇ありがとございました🎉最高でしたー😆