ポジティップ写真館

#ティップネス塚口店

昨日はティップネス塚口店で稲岡(しづき)インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。

普段は日曜のPOWER 45を担当している稲岡さん。

この日は代行で木曜のPOWER 45に登場です。

最終月に入ったPOWER Ver.16。

稲岡さんは筋肉隆々の身体から繰り出すパワフルフォームと分かりやすい案内とアドバイスで引っ張っていって下さいます。

スクワットやランジでは片手でバーベルを担いでもう一方の手で指示出しをする稲岡さん。

スクワットのボトムハーフではその手の動きに合わせて腰を上げ下げ。

スクワットやベンチプレスのスーパースローでは「4カウント使って」とのことで早くなりすぎないように注意。

ランジからワイドスクワットへの変形ではできる人は下げたままの状態で行ってみましょうとのことでトライ。

「僕の取り柄は優しいことと笑顔です」という稲岡さん。

ランジの15クックでは笑顔で行い「辛い時は僕の顔を見てください」とのこと😊

アームカールのトップハーフからのプッシュ & プルでも大きく動く稲岡さんをお手本に、私も大きく押し・引きしました。

全身鍛えられて、汗もたっぷりかいて終了です。

記念撮影はPOWER 5のランジからワイドスクワットへの変形で😊

では、MOVE BODY2025-2026ウェアコレクションです。

No.2 稲岡インストラクター & アクアブルー