MOVEBODY DANCE

MOVEBODY FIGHT

ティップネス京橋でMOVEBODY DANCE、 FIGHTを受講。阿部IRのDANCEレッスンを受講するのは１ヶ月ぶり。今日は体調が著しくないとのことでしたがHOUSEとJAZZのバックナンバーを2曲入れたので全体の強度から見たら上がってるので、皆さん大汗💦💦。

次にSHAPEもあったんですが、キャンセル待ちが上がって来ずにストレッチの為にフリースペースにいたら「空いてるよ！」と言われ‥😵無断キャンセルについてメール通知をされた後の初日ですが‥😇しかしDANCEレッスンの疲れが大きかったので、そのまま POWER plateでゆっくり。😗FIGHTは45が久しぶりでしたが昨日に梶村 IRのFIGHTのレッスンを受けていたので比較的動けたかと。京橋で高槻店会員のれお氏にバッタリ遭遇。お誘いをされたので次の場所へ遠征へ🚉