ポジティップ写真館

#ティップネス高槻店

昨日はティップネス高槻店で倉地インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。

MOVE BODY POWERとSHAPEのマスタートレーナーの倉地さんです。

倉地 祐衣 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス

倉地さんのレッスンを受けるのは昨年11月の“まいどっっ!!おおきにっ!! 関西MOVEBODY祭2024“以来で、正規のレッスンでは初となります。

(倉地さんが武庫之荘店にいらっしゃった頃は私は塚口店のレギュラー会員で塚口店以外の店舗には行ってなかったので😢。同様の理由で本田マスタートレーナーのレッスンもまだ受けたことがないのでいつか受けたいなと)

今月から始まったDANCE Ver.6。

倉地さんはキレキレのダンスと分かりやすい説明とアドバイスで引っ張っていって下さいます。

70名入る高槻のAスタジオがほぼ満員、倉地さんに先導されて高槻店の皆さんも上手に大きく踊るので🕺、クーラー全開でも暑いくらいに盛り上がりました。

JAZZでは中盤の腰に手を当ててトントンしてから脚を入れ替えて「はっ❗️」🤭して走るまでの動き、REGGATONでは前半の脚を右に出してからのウェーブの仕方、K-POPでは最初の腕をクロスして右左のヒップを交互に上げる動きについて詳しい解説があったので意識して行ってみました。

LATAINとAEROも倉地さんのキレッキレのダンスを参考に実施。

HIPHOPでは前半のお尻を揺らしながら横移動する動きについて、脚を蹴って横に移動し、脚を揃えたら頭とお尻を近づける、と詳細に説明して下さりましたが、実際に音楽がかかるとその通りに動くのは難しいですね。

クラブステップとあわせて修行、修行です🧘

最後はDANCEHALL‼️

ウェーブの仕方について詳しく説明して下さったので意識して行いました。

お尻をタッチしてサビに入ってからは、ジャンプして、胸を突き出して、クラップして、手を振ってと、皆んな大盛り上がりになって、滝汗になって終了です。

記念撮影はREGGATONの後半のポーズとK-POPのアームスで😊

ではインストラクターさん、MOVE BODYウェアファッションチェック(？)いきます。

倉地インストラクターのダンスウェアです。