ポジティップ写真館

🍊TIPNESS川崎店💪湯浅IR矢野IRありがとうございました🙌

 Powerflowpilates 45🤗

🎇今日は上半身を固定した状態での動き多め🏖️✌️筋トレのような動作が沢山ある中でも筋トレとは違い.骨から胸からお尻をしめる.つま先まで真っ直ぐ意識を徹底により今日は踵を上げた状態5秒間キープ‼️💐しっかり自分なりにできました🙌💪

 MOVE BODY SHAPE30💦

30分あっという間だし.ステップ台まで滝汗だし💦🙇最後のスパートはゆっくりの動作があり💪深さやクロスが速い動作のスパートよりめっちゃ負荷が凄く心拍数ヤバすぎ😂ました👑2025最終SHAPE🎉🏖️めっちゃめちゃ楽しすぎキツすぎ🙌熱すぎ🌻矢野IRありがとうございました✌️🥇

🎉レジェンド🌺pilates🧘最高峰 MOVE BODYSHAPE🦵ありがとうございました❤️‍🔥🔥🏖️