ポジティップ写真館

🍊榎木master IRありがとうございました🙌

Punch kick20💐めちゃめちゃ脳トレにsuperハード training💦😆上半身の動きと下半身の動きを合わせた繰り返しの動作‼️意識に角度に📐軸足のバランスいきなり熱い👑❤️‍🔥フェイントのやり方.足を出す場所🙇また一つ学び〜😃☀️

🍉 fight30⭐️ trainingパートの下半身のバランスのとり方まだまだ大反省😭すみません🙇combination複雑で速い動作が多かったですが榎木master IRの軸足の置き方.出した方から. kickから正拳にカウントめっちゃわかりやすく🌼しっかりと声を聞いて自分なりにフィニッシュまでできました😂ありがとうございます🙇

 🌈Power 45🔥スローカウント上げる時も特に下げる時も4カウント徹底に‼️ランジの角度再確認.上半身前屈みにならないように🍒腹筋パート横腹の時の上から下までまっすぐの意識‼️と骨盤‼️ランジは調子良くキープ15カウント粘ることができました✌️🙌

㊗️日明けて平日START🍇最高の🥳 trainingに🎉最高峰masterclassありがとうございました🙌☝️👏3枚Tシャツ滝汗すみません🙇🙇😭