すぎ
2025/07/16 15:16
ティップネス塚口
【有料】ヨガスクール45
エアロ1
骨盤リズムダイエット30
MOVEBODY FIGHT30
7月から2ヶ月期間限定？で開講する小宮IRのヨガスクールのため、いつもより早起きしてティップネス塚口店へ。出発当初、雨も降っており🚗で。レッスンより少し早く着いてしまいティップネスに併設している提携駐車場が9:00から開くためお隣のソコラに🅿️。
Aスタジオで私を含め4人でした。ハタヨガとカラダほぐすYOGAの中間で、少人数なので個々にカラダの使い方を指導してもらいました😀
その後はいつものようにエアロ、骨盤リズムダイエット。普段ならここからAQUAですがFIGHTの振りを覚えたいので塚田IRの FIGHTへ。月曜昼の梶村IRのFIGHTの影響か所々で声出し😆少し塚田IRは戸惑ってましたけど😇
NIKE社のマスタートレーナーとしてはNIKEのポーズもしたいなぁと言う事で追加📸
私のポーズは✔︎というよりＵの字になってる🤣🤣
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投稿を表示久しぶりの小宮インストラクターとの記念撮影ですね👍
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投稿を表示雨☔の中、屋内のレッスン、うらやましい レッスン4本お疲れ様でした😀
昼の梶村IRのレッスンも、控えめに、声出ししていますよ 塚田IRも、慣れてきているはず 私が入っていれば🤣