ポジティップ写真館

#ティップネス塚口店

昨日はティップネス塚口店で間瀬スクールチーフのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。

ポジティップでは”まっせー”の愛称で定着している間瀬さん。

先日のMOVE BODY FESTAで活躍された日向野マスタートレーナー、金子千夏マスタートレーナー、丹羽マスタートレーナーの同期さんです。

レッスンのお話に入る前に、私も購入しました塚口店30周年記念Tシャツ。

色は薄系の水色とピンクで😊

この日はこのTシャツを着てレッスン参加です。

そしてこの日もシンクロンコーワの試供品の配布がありました。

レッスン前にオレンジのアクティブモードを飲んで準備完了、レッスン後にブルーのクールモードを飲みました。

では、2ヶ月目に入ったSHAPE Ver.13です。

間瀬さんは曲前に一通りの動きを説明した後、しなやかでバネのあるフォームと、分かりやすい案内、たくさんのアドバイスで引っ張っていって下さいます。

この日のPower Circuitは2の方。

前後のランジ、オープン・クローズのスクワットそしてヒールタップではステップ台にのっている脚を意識ということで、痛くなってくるくらい負荷をかけました😅

中盤のバッククロスランジでは「腕を高く」ということでしっかり伸ばし、ディップスでは「曲に合わせて」ということで、ディップスと脚上げのタイミングを曲のビートに合わせました。

 Cardio Stepのサイドステップは「遠くに」、シャッセも間瀬さんをお手本に実施。

Combination Stepの2回ステップ台を踏んで逆の足で1回踏み、タッチアップで方向転換してオーバーザトップや、のって、またいで、またのって降りる脳トレパートも間瀬さんの分かりやすい案内で皆んなクリア。

最後はSpurt Stepを全力で動いて、汗もたっぷりかいて終了です。

記念撮影はPower Circuit 2の最後のランジと、Cardio Stepのマンボで😊

マンボの方は皆んな、塚口店30周年Tシャツを着て。

では、MOVE BODYウェア 2025-2026コレクションです。

No. 21 間瀬インストラクター & アクアブルー

MOVE BODY DANCEのK-POPのポーズもして頂きました。