塚口店から昼食の後に遠足。

なかなかCONDITIONを受ける機会が無く‥😇

昼ですが8割埋まっていて地味に人気です。

武庫之荘も9割埋まっているので人気の

レッスン。宝塚の場合は次の時間に

ピラティスがあるので、セットで

受けられる方が多いです。

 FIGHTはInstagramにも書きましたが

ジャブ→ボディ→バックフィストの動きは

パワフルに両足をハの字に大きくJUMP⤴︎

した方が燃焼しやすいですね。

大きく跳ねるのは今ところ少数派なので

増えて欲しい所🤣