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ポジティッパーの集い

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2024/12/28 20:03

本日でボディチェンジ全工程が終了しました！
結果は
体重が19.2キロの減量
BMIは➖6.8キロ
体脂肪率は➖12.3%
体脂肪量は➖16.2キロ
フィットネススコアは➕44
でした❣️
応援してくれてメンバーさん・担当してくれたティップネス高槻店のインストラクターさん､ありがとうございます❣️
引き続き､頑張りますので、よろしくお願いします🙇❣️

ボディチェンジ ダイエット 減量 パーソナルトレーニング ヒートトレーニング
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10件のコメント (新着順)
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toshi
2025/01/28 01:31

素晴らしい結果ですね！！
思わず目が止まりました、俺も頑張らなければ😗😅

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RS
2025/01/28 08:46

ありがとうございます😊！
僕も負けないようにトレーニングを頑張ります❣️

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Kissy
2024/12/30 12:33

これはすごい！
減量すると体調も崩しやすくなるので、お体にはおきをつけてください！

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RS
2024/12/30 14:41

ありがとうございます❣️
インフルとかコロナの事もありますので、是非注意⚠️しながら､頑張りますね❣️

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2024/12/30 00:30

これは😎わたしも何かチャレンジしたくなってきました🔥🔥🔥

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RS
2024/12/30 14:41

ありがとうございます😊❣️
何かにチャレンジするのを応援しますね❣️

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むさふじ　ヒロシ
2024/12/29 10:41

－19.2㎏は凄い！努力の結果ですね！😃
あとどのくらい絞ろうとしているのか？
続編報告お待ちしています！

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RS
2024/12/29 13:31

ありがとうございます！
筋肉が少し落ちているので、筋トレして少しばかし増量もします❣️

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あきちゃん
2024/12/29 10:21

頑張りましたね✨✨

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RS
2024/12/29 13:31

ありがとうございます！
めっちゃしんどいトレーニングを乗り越えました❣️

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はこ バッジ画像
2024/12/29 10:13

体重19kg減はすごいですね
すっきりボディで何末年始が楽しそうです🥰

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RS
2024/12/29 13:32

ありがとうございます！
年末年始もスッキリボディで過ごせるように頑張ります❣️

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じゃこ
2024/12/29 00:11

めちゃがんばったんやな💪
体重−19kgって凄すぎる‼️
来年も目標に向かってがんばってください‼️

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RS
2024/12/29 13:33

ありがとうございます😊！
目標に向かって､トレーニングを🏋️頑張ります❣️

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ちよちん バッジ画像
2024/12/28 22:16

お疲れ様でした。
マジで凄い❗❗
挫折せずできるのは素晴らしい👏

来年の目標は❔❔❔

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RS
2024/12/29 13:34

ありがとうございます！
ボディチェンジの前半戦は、めっちゃ挫折しました！
がインストラクターさん・メンバーさんの応援📣があったので、乗り越えれました

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セッキー(もみじ改めあまもみじ) バッジ画像
2024/12/28 22:06

一年間お疲れ様でした🤗
ものすごい成果が出ましたね👏👏👏

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RS
2024/12/29 13:35

ありがとうございます❣️
結果はしっかりと出しました❣️
継続できるように頑張ります❣️

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みやっち バッジ画像
2024/12/28 20:43

お疲れ様でした💁🏻‍♀️
大きな成果がでて本当によかったですね🙆🏻‍♀️引き続きリバウンドしないように頑張ってください🙋🏻‍♀️

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RS
2024/12/29 13:36

ありがとうございます❣️
リバウンドが一番怖い😱ので、
そうならないようにトレーニングに励みます❣️

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