本日でボディチェンジ全工程が終了しました！
結果は
体重が19.2キロの減量
BMIは➖6.8キロ
体脂肪率は➖12.3%
体脂肪量は➖16.2キロ
フィットネススコアは➕44
でした❣️
応援してくれてメンバーさん・担当してくれたティップネス高槻店のインストラクターさん､ありがとうございます❣️
引き続き､頑張りますので、よろしくお願いします🙇❣️
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10件のコメント
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投稿を表示素晴らしい結果ですね！！
思わず目が止まりました、俺も頑張らなければ😗😅
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投稿を表示これはすごい！
減量すると体調も崩しやすくなるので、お体にはおきをつけてください！
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投稿を表示これは😎わたしも何かチャレンジしたくなってきました🔥🔥🔥
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投稿を表示－19.2㎏は凄い！努力の結果ですね！😃
あとどのくらい絞ろうとしているのか？
続編報告お待ちしています！
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投稿を表示頑張りましたね✨✨
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投稿を表示体重19kg減はすごいですね
すっきりボディで何末年始が楽しそうです🥰
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投稿を表示めちゃがんばったんやな💪
体重−19kgって凄すぎる‼️
来年も目標に向かってがんばってください‼️
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投稿を表示お疲れ様でした。
マジで凄い❗❗
挫折せずできるのは素晴らしい👏
来年の目標は❔❔❔
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投稿を表示一年間お疲れ様でした🤗
ものすごい成果が出ましたね👏👏👏
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投稿を表示お疲れ様でした💁🏻♀️
大きな成果がでて本当によかったですね🙆🏻♀️引き続きリバウンドしないように頑張ってください🙋🏻♀️