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プロギング活動🧹&ポジティップ1周年🧡 こんにちは！ティップネス宝塚店　スタッフ時信です😊 先日、ティップネス宝塚店の周辺をプロギング活動してまいりました！※プロギングとは、ゴミ拾いしながらウォーキング、ジョギングを行う、地球にも健康にもためになるフィットネス活動。 お客様もご参加いただきありがとうございます♪2回続け

7月1日に20周年を迎えるティップネス宝塚店。 今週からサンキューカードの募集が始まっていました。 私も早速、ティップネスの皆様への感謝の言葉を書いて投函。 サンキューメッセージの花びらがいっぱいになるのが楽しみです😊 宝塚店では20周年に向けたイベントがいろいろ進行しています。

MOVE BODY AQUA！！君はもう体感したか！？😎 こんにちは！ティップネス宝塚店　スタッフ時信です😎 6月から始まったMOVE BODY  AQUA皆様はもう体感されましたか！？ 先日スタッフもレッスン体験させていただきました！！ MOVE BODYらしい、有酸素やダンス、パンチやキックのパートもあり🥊アクア

宝塚店 日曜 井上(大ちゃん)IR MOVE BODY SHAPE Ver.12スタート‼️ #ティップネス宝塚店続いてティップネス宝塚で井上(大ちゃん)インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45に参加しました。私にとっては初めてのSHAPE Ver.12になります。 Power Circuitはいろんな方が投稿されている様にスクワット、ランジが多くて脚への負荷が大きい

宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY CONDITION Ver.9 2ヶ月目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45に参加しました。 CONDITION Ver.9も2ヶ月目。時信さんはいつものメリハリのあるフォームと分かりやすいキューイングで引っ張っていって下さいます。今

宝塚店 金曜 百瀬IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で百瀬インストラクターのMOVE BODY POWER 45、MOVE BODY FIGHT 45に参加しました。普段は日曜にFIGHT 45 & POWER 45を担当されている百瀬さん。この日は代行で金曜にも登場です。また、百瀬さんは今月から火曜

続くぞ、“実証！ ポジティブライフ！”を探せ🍊宝塚店🍊 #ティップネス宝塚店パーサさんの武庫之荘店 & 阪急武庫之荘駅、みやっちさんの塚口店 & 阪急塚口駅に続いて、宝塚店の最寄駅でも探してみました「実証❗️ポジティブライフ❗️」。 阪急宝塚駅の方はありませんでしたが、JR宝塚駅の方は大阪駅方面のプラットフォームに降りるエスカレ

ティップネス宝塚 MOVEBODY POWER45勤務が終わって直ぐにApple WatchのケアのためApple心斎橋のgeniusBARに‥行って帰って2時間半🫠クタクタになりましたので家に帰ってコーヒーブレイク☕️その後ティップネス宝塚で岡村支配人のPOWERを受けてきました。久しぶりだなと思って振り返ると二週

宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。DANCE Ver.5もいよいよ最終月に入りましたね。この日から時信さんのレッスンではバックナンバーも登場しました。 まずはVer.5をウォームアップ

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。今週から6月末まで宝塚店の金曜夜のFIGHT 45は時信さんと百瀬インストラクターが交代で代行されます。この日はポジティッ