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【横浜店】感謝祭とノベルティ 今日は11時から横浜店でスタジオレッスン受けようと移動開始。着いていつものルーティンこなして、いつも空いていたら使うロッカー開けたら卵の忘れ物。フロント行こうとしたらイベントとの事。恥かかなくてよかったー。聞いたらロッカーは全然置いてないので凄い確率！ってびっくりされました。 3個見つけま

今日はモビィとMBダンス45とKPOPダンス45の３つのレッスンに参加しました🙂モビィは一ヶ月間同じ動きをやっていくとのことで、だいぶ慣れてきた感じがありますが、汗かく量が少ない気がして…ちゃんと動けてないのかなとか思ってみたり🤔 10月からアップデートされたMOVEBODYダンスは今日はじめて８曲

徳岡スーパーインストラクターが 自らAgeless Mobiをトルチャで はじめました 普段ピラティスとレッスンがかぶって 初回だけ出ただけで できなかったので ものすごく嬉しい☺️ わかりやすい説明もあり 体幹が鍛えられました その他のバージョンも お願いします🤲

#国分寺店27周年万歳！ スタッフさんが優しい！

感謝祭🧡　昨日も今日も武庫之荘店☺️ 感謝祭初日は塚口店でのイベントに参加して、その後武庫之荘店でスパルタンサーキット30。 楽しかったイベントからのトレーニング🏋️滝汗で締め括った翌日、今夜も武庫之荘店へ。今夜はスパルタンサーキット30からのモビ20で、自分の身体と向き合ってきました。（膝痛いし明日は休もうかな🫣） 

興味のあったageless mobiたまたま東新宿店でレッスンあったので参加してみました。 すごいこと考えるな～なんて思いながら動きを真似して、 確かに体の連動性を高めたりコアトレーニングとして良い内容だなーとじんわり汗をかきながら思っていたのですが・・全てが両手をついて体を支えるため 左手が腱鞘

FIGHT60感謝祭SP 今日は感謝祭🎉楽しかったー🎶みんな汗だく💦

祝日レッスン　大泉学園 本日､河村IRによる新レッスン。前回に続いて2回目｡ プランク前よりできるようになりました🙂🙂🙂 手首が弱いので、手首のストレッチは念入りで行ったのがよかったのかも？最後のフロー､上手になるのが今の目標💪💪

体験会以来２回目のMobi 初回参加した友達に聞いたら、 友達「普段プランクしないから、肩、背中、手首が痛くな った」 友達「何かよくわからなくてつまんない」 私「ファイトみたいな楽しさはないけれど、年とった時に動ける楽しさがあるよ、きっと。」 友達「あっ。徳ちゃんレッスン追いかけているま

🟢 初🟢を着てみたが…やっぱり似合わない…😅 いよいよ明日はファイナル🏆春香ちゃんの応援で加とちゃんと｢M｣作ったよ😃💕 前日だけどいつも通り石橋阪大前で過ごす(笑)朝SWIM 3100m🏊‍♀️(Teamの人のメニュー😁)青ちゃんのHATHA YOGA ディープ ブレス フロウ45