お疲れ様でした🙋🏻‍♀️ POWER45・FIGHT45のあとも「㊙️トレーニング」におつきあいいただき、ありがとうございました🙋🏻‍♀️ 参加メンバー故障者が多くて…🤣 またお時間あれば塚口来てくださいね🙆🏻‍♀️

木曜日の塚口店POWERアップデート初 #ティップネス塚口店MOVEBODYPOWER45MOVEBODYFIGHT45アップデート初の塚口店木曜日へ参加しに今はPOWERは重り軽めFIGHTで大きく動くけど、左肩が捻ったりすると痛いので軽めに動く

朝fight 眠気と戦った1日もっと柔らかく肩甲骨を動かしたい

他店舗コラボ、いいですね♪ しかも大森インストラクター & 高田インストラクターのエアロと、曽我インストラクター & 奥川インストラクターのMOVE BODY DANCEは超豪華🤗 次は宝塚の時信インストラクターも呼んで頂いて時信インストラクター & 杉本インストラクターの

塚口店 水曜 吉原IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス塚口店昨日は続いてティップネス塚口店で吉原インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。 始まってほぼ2ヶ月が経過したDANCE Ver.7。吉原さんは大きくキレのあるダンスと比喩も用いた分かりやすい案内とアドバイスで引っ張っていって下さいます。ウォー

来週の木曜日（お昼）にティップネス武庫之荘店に遠征します❣️ 目的はFIGHTとPOWERです❣️ よろしくお願いします🙇❣️

🍊塚口店🍊Newウェア「塚口コレクション秋」🍂2025グリーン🟢編 最近ずっと『おさぼりポジティッパー』🧍🏻‍♀️10月から「MOVE BODY」シリーズのウェアが新しくなり🍊塚口店🍊のIRさんを撮影📸【塚口コレクション秋🍂2025グリーン🟢編】と題して紹介します🙋🏻‍♀️しかし……👀‼️ブルー編🔵・『DANCE』と『AQUA』はコンプリートできておらず😱　次回に…

TIP.XTOKYO池袋 スパルタン後初レッスンは久芝さんのMB fight腹筋にテンションをかけたまま、肩甲骨と骨盤から動かす事を意識、フックに1番違いが出る 体組成は絶対に沖縄での暴食+月火のフライドチキンが原因冬はこれくらいで良いんだけど、内臓脂肪が多いのは納得いかない

POWER45、FIGHT30したあとなので、しっかり、休んでください😀

アツいアツい🥵💦 今日はアクティブストレッチ・パワー45・Fight30・自己練習久しぶりにやった感がある。🥵💦汗も出た…風邪😷も良くなったけれど一応マスク😷して余計に🥵💦💦調子に乗るのはよくないのでほどほどに😁