秋の食材を使って🌾　　霜月編 #ティップネス宝塚店  金目鯛の蕪蒸し秋茄子と信田巻きの炊き合わせ菊菜としめじの菊花和え水菓子（柿）蓮根のすりながし汁むかごご飯 旬の食材を、ふんだんに使って✨今回は、かなり手の込んだものになり、それぞれの仕上がりを合わせる時間調整が大変だった  

お昼御飯はステーキ🐮 #ティップネス太田店九州旅行に行った知り合いのグルメ情報を参考にして、佐世保レモンステーキ風！小松菜の煮びたしサラダ長崎風カステラお味噌汁栄養バランス良し、美味し😋 

武庫之荘店 金曜 梶村(友ちゃん)IR MOVE BODY SHAPE 30 & FIGHT 30‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘店で梶村インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30とMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。MB-1グランプリ2024ルーキー部門ではPOWERで、MB-1グランプリ2025チャレンジ部門ではSHAPEでセミファイナルに出場し

ホンジツハカイセイナリ おはティッパー☀️抜群の運動日和。ROCKYもやる気満々。私も、POWER45、SPARTANCIRCUITCONDITION45、FIGHT45と、MOVEBODY盛り沢山な1日(笑)🐶  SHAPEは昨晩参加したので、AQUAが足りない💦 

旧ティップネス中野店アーカイブ 旧ティップネス中野店の記憶⋯変貌する旧ティップネス中野店跡地⋯数々のスター✨️インストラクターがデビューした、情熱の記憶⋯✨️イヤ～‼️バブルですね～✨️最上階に展望プール＋マッサージプール＋ジャグジー＋ドライサウナ‼️✨️😂何と‼️アウフグース熱波イベントも実施されたことがあります。（ 当時のイン

“ティップネスの歩き方”使わせて頂きました🙏 サラ、ぜひ一度お立ち寄りください🤗 宝塚歌劇公演のない日の方が空いていて良いかもしれません。

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。12月のSPARTAN RACE大阪大会に宝塚店チームから出場される時信さん、MOVE BODY DANCE 45は金曜と日曜に担当されています。 

だいぶ宝塚も秋が深まってますね😊 私はやはり「西宮北口〜宝塚」までの阪急電車からみる車窓の景色が大好き🥰 この前、宝塚歌劇に行った日「サラ」に時間なくて行けなかった。 タルト〜食べたかった〜🥹💦セッキーさんの写真で、満足です🤭 ハッシュタグ#️⃣ ティップネスの歩き方、採用してくださってありがと

🍂おはよう日本🇯🇵 🍁冷えて快晴の土曜日🗻☀️仕事👨‍🚒レジャー🎡ティップネス🍊🎵大いに楽しみましょう😊今日も元気に笑顔で☺️いってらっしゃい🖐️

11/24㊗️東新宿店！発表会❣️😉 UMWD)のLessonの後..!発表会の練習をしましたー❣️ #ティップネス東新宿店