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ダイエットコンテストで優勝
#ティップネス三軒茶屋店スタッフさんに勧められたバーンラッシュとアドバイスで、他店舗のジムのダイエットコンテスト 体脂肪部門で優勝することができました。2ヶ月で体脂肪の減量5kg（筋肉の減量ほぼ無し）バーンラッシュ素晴らしい。
ダイエットコンテストで優勝 #ティップネス三軒茶屋店スタッフさんに勧められたバーンラッシュとアドバイスで、他店舗のジムのダイエットコンテスト 体脂肪部門で優勝することができました。2ヶ月で体脂肪の減量5kg（筋肉の減量ほぼ無し）バーンラッシュ素晴らしい。
ティップネス塚口
MOVEBODY SHAPE30スタートFIT〜ダイエット〜MOVEBODY CONDITION30レッスンがあるAスタジオ前に待機しているとスタジオ外の廊下奥にあるトイレから片目に眼帯🤕をつけた間瀬IRが(ﾟωﾟ)なにしてんですか？😅と尋ねると‥（平たくいうと）家での不意な行動からの打撲で、アザが
ティップネス塚口 MOVEBODY SHAPE30スタートFIT〜ダイエット〜MOVEBODY CONDITION30レッスンがあるAスタジオ前に待機しているとスタジオ外の廊下奥にあるトイレから片目に眼帯🤕をつけた間瀬IRが(ﾟωﾟ)なにしてんですか？😅と尋ねると‥（平たくいうと）家での不意な行動からの打撲で、アザが
3/7(金) 塚口店 スタートFit 〜おなか引き締め〜20 十河IR 氷川台10周年Tシャツ水色 塚口店 スタートFit 〜ダイエット〜20 十河IR 氷川台10周年Tシャツ水色 塚口店 MOVE BODY DANCE30 間瀬IR 川崎ニコちゃんTシャツネイビー 3/8(土) 石橋店 M
水曜日、まっせーSHAPEへ
#ティップネス塚口店MOVEBODYSHAPE30スタートfit〜ダイエット〜20MOVEBODYCONDITION30 に参加 SHAPEアップデートだったし、水曜日の1週目はここかなと思って塚口店へ👇️ステアクライミング出場応援してくれたので、3週間立ってしまったけど応援ありがとうござ
水曜日、まっせーSHAPEへ #ティップネス塚口店MOVEBODYSHAPE30スタートfit〜ダイエット〜20MOVEBODYCONDITION30 に参加 SHAPEアップデートだったし、水曜日の1週目はここかなと思って塚口店へ👇️ステアクライミング出場応援してくれたので、3週間立ってしまったけど応援ありがとうござ
ダイエットにはめっちゃよさそう😁
今日は代行DAYでしたので代行レッスンばっかり受けてました😅 POWERした後にスタートFIT〜ダイエット〜って鬼の設定でした‥🥹
MOVEBODY POWER30スタートFIT〜ダイエット〜スタートFIT〜ストレッチ〜普段なら間瀬IRのSHAPEですが代行とレッスン変更で塚田IRのPOWERを受講。今日はコリオの合間にトークで1人R-1グランプリ状態😇芸でボケがスベッたかのような感じだったのを受けて「次に代行の（機
ティップネス塚口 MOVEBODY POWER30スタートFIT〜ダイエット〜スタートFIT〜ストレッチ〜普段なら間瀬IRのSHAPEですが代行とレッスン変更で塚田IRのPOWERを受講。今日はコリオの合間にトークで1人R-1グランプリ状態😇芸でボケがスベッたかのような感じだったのを受けて「次に代行の（機
めっちゃ嬉しいです。 今年はちゃんとダイエットできるかも😁
すごく体に良さそうですねー❣️私も我慢のダイエットしていた時の方が反動で食べて太ってた気がします お酒🍶🥃は飲む時しっかり飲みます♪
【感謝】
約２年半。担当PTに、過度なダイエットはしたくない。走るのは嫌だ。とのリクエストして、月1回担当してもらってきた。今日、75キロから10キロ減量できて、アスリートレベルに。まだまだ肥満体の内臓脂肪が課題であるが、最近、意識は食事に気をつけて、ファストウォークのレッスンで習った事をマシンで歩くメニュー
【感謝】 約２年半。担当PTに、過度なダイエットはしたくない。走るのは嫌だ。とのリクエストして、月1回担当してもらってきた。今日、75キロから10キロ減量できて、アスリートレベルに。まだまだ肥満体の内臓脂肪が課題であるが、最近、意識は食事に気をつけて、ファストウォークのレッスンで習った事をマシンで歩くメニュー
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