石橋店 土曜 専門職のスパルタSHAPE & FIGHT‼️ #ティップネス石橋店昨日は関西地方は大雨になりましたが、そんな中ティップネス石橋で奥川(おくがわ)インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45 & FIGHT 45に参加しました。今年の4月に太田店から石橋店に異動してきた奥川さん。専門職のインストラクターさんで、石橋店ではMOVE

🍊塚口店🍊カワイイ女子🩷はショートレッスン フレッシュなIRおふたりのショートレッスンに参加してきました🙋🏻‍♀️赤いベルトを着用しているのが「十河IR」　（飛鳥ちゃん🩷）Y字バランスをしているのが「富谷IR」　　（陽菜ちゃん🩷）たった20分で、楽しく参加できるレッスン。おふたりのレッスンは、はじめての私🔰ドキドキしながら⏰20分…汗💦もかき

Dance Dance Dance💃🕺 今日は MB DANCE45, BAILA BAILA45, UNIVERSAL MUSIC WORLD DANCE 45の3本！ MB DANCEはVol.3初！結構難しい💦練習のあるBAILAより難しく感じた。ただ動ける動きもあったので、ちゃんと踊ると滝汗でした！先生がDANCEをはじ

スタートFit〜ダイエット〜20 MOVEBODYCONDITION30 お疲れ様でした🙋🏻‍♀️そして東京ばなな🍌 ありがとうございました🙇🏻‍♀️

ＭＢー１も終わっての塚口店へ #ティップネス塚口店ＭＢー１グランプリも終わってセミファイナルリストの塚口店へ 参加したレッスンはMOVEBODYSHAPE30スタートFit〜ダイエット〜20MOVEBODYCONDITION30に参加した SHAPEで良く動きスタートFitでもっと動いた〆のCONDITION

ダイエット・減量はなかなか難しい所ではありますが、頑張りましょうね！

投稿を見るたび、 私もダイエット！！って思い出す(笑) やらなければ…😅

今日でボディチェンジ2週目を終えました❣️ 結果は1週目と同じ8キロ減量です❣️ 合計は16キロの減量に成功❣️ 来週の月曜日（21日）からは第3週目に入ります❣️ 何回やってもきついですが、身体は必ず応えてくれのし、結果もついてきてくるので頑張れます！ ポジティップやインスタで応援してくれているイ

「迷った時は両方」わかります🤭 私の場合、これがカラダにすぐに伝わってダイエットの道へと進む😱

石橋店でFIGHT Ver.13 2回目‼️ #ティップネス石橋店昨日はティップネス石橋でMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。この日の担当は代行で奥川インストラクターが入っていました。奥川さんは普段はFIGHTは土(45)、日(30)に担当していて、その他にもSHAPE、CONDITION、DANCE、FAST WALK、BAS