結局VAAMスマートフィッターを買ってしまいました🤣🤣 30分のダイエットウォーク中に飲んでます👣

ダイエット🧍🏻‍♀️している時に✨「エキストラバーナー」✨飲んでました🤭20キロやせました‼️

みせびらかし～でスミマセン ダイエット励みます（笑）

うまうま 宝塚ホテルのランチデザートはマンゴープリンこちらもうまうまでしたそろそろダイエットしなきゃ(* ´艸｀)

ダイエットに取り組んでいた時、ファンとバーンラッシュ飲んでました！ 結果を加速させてくれたと思っています😋 普段はボディチェンジとパワー・ファイトをメインで。 追い込みdayでは、ボクシング→パワー→ボディチェンジ→昼食・休憩→ストレッチ→パワー→トレーニングクラブ×2を楽しんでいました。 楽し

次のプログラムの時間潰しに参加した骨盤リズムダイエットの会わせ技がよかったと思います。あれって地味で長続き難しいですね😃

痩せて得するダイエット 今日は痩せて得するダイエットコース8回目でした。トレーニングもお食事も的確にご指導してくださり、モチベーション下がらず楽しく減量生活を続けられており、感謝しています。 写真はランチのクリスプサラダ

明日は休館日 テップネスがお休みの日は昼間から冷蔵庫に 冷やしておいたビ―ルを飲みながら揚げもの、唐揚げキムチサラダを食べなからゆっくり過ごす。🤩 サザンを聴きなから… 夏はやっぱりサザンです。🌊 令和は違うかな？ 金曜日はコンデション、骨盤ダイエット午後からスタジオレッスン参加します。 家にいても

熱いtip川崎とダイエット成功😍 月火tip川崎榎本 IR.矢野IRありがとうございました🤣面白すぎる.楽しすぎる.熱すぎる☺️いつもありがとうございます😊今年の川崎市は100周年記念でティップネス川崎のある市役所通りはイベントだらけ😄その流れでティップネス川崎今めちゃくちゃ熱いです😁今日もめっちゃ最高でしたー😂ペットのコザクライン

マジで感じる‼️ フィットネスは本当に裏切りない‼️ どんだけ時間がかかっても必ず応えてくれる‼️ ボディチェンジをして、「体力アップ」とか「姿勢がよくなっている」・「身体が絞れている」などの声を聞きます！ ファイトとかパワーなどのレッスンにも活かせるし、 インストラクターさんから教えてもらった事を