おはティッパー☀️ 本日海の日は… MB-1グランプリチャンピオン スーパーインストラクター徳岡さんのイベントレッスン参加の為TIPNESS太田店に向かっています☺️ こっしーさん情報のルートで小旅行気分😄 毎回不安な乗り換えもここまでくれば一安心です。 SPARTANRACEのご褒美で絶賛筋

❤️‍🔥😊滝熱🔥🥳 MOVEBODYシリーズ🌼🎉 🍉TIPNESS川崎🚃矢野IRありがとうございました🍊Spartanお疲れ様でした👏🙇  Power 45🔥腹筋時の下半身パートお尻と足の上げ方のコツに角度📐勢いをつけずゆっくり丁寧に💪プレスでは背中の意識と感覚の掴み方🌈重りを持っての腕のパートは横の鏡を見ながら体勢意識‼️丁寧

ティップネス武庫之荘 『酷暑避け 武庫TIPにて 涼求める』‥昨日、夜勤明けに2レッスンも出たので思いっきり雑魚寝したので午前は寝てました🫠レッスン開始ギリギリまで家で涼んで、ティップネス武庫之荘へ。撮った後に気づきましたが飛行機雲もまぐれで写っており、なかなか会心の写真になりました。今日は仕事がない日では珍しく土曜日の

ティップネス高槻② MOVEBODY DANCE45変則的に行って帰って‥🤣一旦家に帰ってからは寝てます💤再度、高槻に来てストレッチだけにしようかと思ったらフリースペースはそこそこ満員なのでトレッドミルで10分がっつりランニング🏃‍♀️😓レッスン20分前になりスペースが空いたのでストレッチと軽い自重トレーニング。その後

ティップネス高槻 MOVEBODY FIGHT45前回は端っこの場所で参加して消化不良だったので見えやすい位置へ。今回は朝まで勤務してからので参加ですがリトライ😓今回はボディ、フック、ウィービングの時は前足前重心にして打ち込む事、ラウンドハウスキックはしっかり軸足寄せる、前蹴り2回→ブッシュキックの時、慣れてきたら前

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY CONDITION45おにぎり🍙CONDITIONは久しぶりの受講。夕→朝の仕事の日なのでCONDITIONのみ参加。雨の日という事で🐸の曲がバックナンバーでした🐸

ティップネス塚口② MOVEBODY DANCE45今日は午前中すでに4レッスン消化しておりいまのSHAPEはウォーミングアップする間もなく激しく、行く気になれず今回は自重‥。その代わり、家で🐯🐉戦をチラ見しつつ、トルチャの解説動画をなぞってDANCEの復習✍️いざスタジオで動いてみると‥テンポ、音、そして身体の力の入

🌈空とstudio最高❤️‍🔥masterclass🌟 🍊TIPNESS🍉宮崎台🤗榎木master IRありがとうございました🎉Punch kick20💦あっという間に滝汗🙇RHキックの水平になるようにの位置🍒バランスと蹴り出し🙌蹴り戻しのコツに💪上半身の胸の張り方.連動に連続の動きに🐬毎週新しい動きで脳と身体の training👏🥳めっちゃ楽しすぎと心

ティップネス塚口 【有料】ヨガスクール45エアロ1骨盤リズムダイエット30MOVEBODY FIGHT307月から2ヶ月期間限定？で開講する小宮IRのヨガスクールのため、いつもより早起きしてティップネス塚口店へ。出発当初、雨も降っており🚗で。レッスンより少し早く着いてしまいティップネスに併設している提携駐車場が9:0

MOVE BODY 秋の準備🍁 オンラインショップでお買い物９月の到着が愉しみ🤗