南行徳店へ、東西線沿いに。 お天気最高で気持ちいい。 今日は休日メニューなので、ムーブボディダンス30とヒーリングストレッチ45。 ムーブボディダンス、やっぱ難しい😓が、頑張った ストレッチは、ラストぐっすりと。気持ちいい🙂‍↔️ 明日はゴルフ⛳️天気良さげでラッキー！

昨日KICKOUTで、ヘロヘロ🥴になっていましたが、 今日のレッスンは、 ▶️RITMOS ▶️MOVE BODY DANCE ▶️エアロ1 ▶️MOVE BODY CONDITION ▶️MOVE BODY SHAPE ▶️ヒーリングストレッチ 最後は、流石に寝落ちしました❗️ また、明日から