ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY POWER45今日は朝からティップネス塚口へ。月曜はDANCEレッスンのルーティーンなので、いつもの感じで塚口に🏃2曲削って説明に時間を使うので、しっかり汗かけました。✌️POWERは稲岡IRのレッスンデビュー👏店舗ではすれ違ったりしてるかもしれませ

ティップネス宝塚 MOVEBODY DANCE45今日は仕事の時間都合で宝塚へ。斉藤IRのレッスンは武庫之荘でやってた時以来なので７ヶ月ぶりくらい？なので私を見つけるや否や「あら、久しぶりすぎない？🥹寒いのにありがとう😭」と話しかけられました😇スタジオに入ると他の参加者の方からオレオ頂きました😳なんかレッスン始まる前

武庫之荘店 松野IR MOVE BODY DANCE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス武庫之荘店昨日はティップネス武庫之荘で松野インストラクターのMOVE BODY DANCE 45とFIGHT 45に参加しました。松野さんは成人レッスンはMOVE BODY DANCE、FIGHT、CONDITION、アロマヒーリングストレッチを担当されています。 まずはDA

本日は武蔵藤沢で、DANCE45→FIGHT45！1.5kmランニングはお休みですಡ⁠ ͜⁠ ⁠ʖ⁠ ⁠ಡ DANCE45はPOSAIRさん！予約の取り合いに負けて、一番前ど真ん中に！？(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠)ですが、楽しく踊りました！ ハウス以外の曲を実施！受講者にしっか

今日は蒲田店！ FIGHT45→POWER30→1.5kmランニング→DANCE30！ FIGHT45は3週間ぶり…コンビネーションが3割くらい忘れてたので、ちょろちょろ間違えました⊙⁠﹏⁠⊙ ですが、森IRさんが目ざとく見つけてくれ、キューイング出してくれたので修正しきりましたね！　他の方も何人か

MOVEBODY FIGHT45（浜松葵東店） DANCEレッスンから1時間半ほどインターバルを置いて、FIGHTのレッスンへ。DANCEとは違いMOVEBODYのタンクトップやMOVEBODYシャツを着ておられる方が多かったので、MOVEBODYシャツしか持ってきてなかった自分が浮かないかドキドキしてましたがあんしんしました🤣DANCEの時の参

本日は吉祥寺店へ！ DANCE60とPOWER45です(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠） DANCE60は芝IRさんと佐藤IRさん！DANCEの祝スケは始めてでとてもドキドキしました笑 最初にラテンの腰の動きのレクチャーから！ＭBDANCE以外のダンス種目をほぼやっていなかったので、学ぶところは多かったです(

MOVE BODY DANCE（浜松葵東店） MOVEBODY  DANCE45静岡県の浜松市にある浜松葵東店に行ってきました。この日はMB-１グランプリファイナリストの溝畑IRのレッスンが共に45分だったので、これを狙う機会は無いなと思い受講。静岡県のティップネスはまだ一度も訪れたことが無いのと、溝畑IRのレッスンへの興味本位です🤣

DANCEとほぐすYOGA MOVEBODY DANCE45カラダほぐすYOGA45今日は仕事が残業だったのと準備でウォーミングアップが出来ず、スタジオに着いて腕立てやらスクワットで冷えた体を温める😇すると入室直前にジム友のひろこさんから「本当にステアクライミング申し込んだ？なんか昨日、並木さんが気にしてたから👀」昨日に引き続

MATpilates &MOVEBODY DANCE（塚口店） 高槻店でMOVEBODY DANCEを受ける予定が休講に‥🥲高槻に向けて行きかけた道中で気がつき、Uターンして塚口店へ🏃‍♀️間瀬IRのMOVEBODY DANCEへ切り替え😅その前のMat pilatesは昨日も受けましたが、白木IRのレッスンは受けたことがないので初参加🔰。ハーフポールとピラティ