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宝塚店 金曜 板橋IR MOVE BODY FIGHT 45‼️最後は「アハ」😊 #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で板橋インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。 長年、水泳の飛び込み競技の選手として日本代表を牽引されてきた板橋さんですが、私も見に行った本年9月の滋賀国スポ(成年女子高飛び込み3位入賞)をもって現役引退することを表

投稿第１２７弾記念！クールダウンも格好良い！もちろん撮影も極める！？ファイト４５ 松野ちゃん😊月曜日.武庫之荘店 ファイト４５ 今回のクールダウンも格好良いですよね～！この写真！マネしたんですけどあってますか！？各担当の方、関東のマスタートレーナー様！ダメ出し、イジリ！お待ちしてます！笑見てたら返事下さいね〜！😁  

サザエさんチャレンジ 金曜夜は高槻店で阿部IRのMOVEBODY DANCE。1ヶ月経ったので流しっぱなしのフルパートで20秒レスト。‥途中、reggaetonのパートで私から見た右前に居るRSさんのポーズを見て笑いが堪えきれない阿部IR。なぜかというと手の位置が  Google検索をスクショ水平では

🏖️💐美らSUN沖縄🌈🌻Spartan❤️‍🔥🌺 ❤️‍🔥🌈沖縄スパルタン参加のTIPNESS🍊🏖️の方々🤗頑張って下さ〜い‼️🔥🐬 ❤️‍🔥TIPNESS川崎店🍊矢野IR🌺めっちゃめちゃ楽しんで下さ〜い💪🤗応援してます🎉🙌

投稿第１２６弾記念！撤収される前に撮影を😅！MB-1グランプリから１カ月が経ちました！ムーブボディーダンス 松野ちゃん😊月曜日.武庫之荘店 このPOPも張り出して１カ月！いつ撤収されるかわからないので早めに撮影！📷️またまた次の祝日もチャンピョンレッスンをやります！一瞬プリントミス！かと思いましたが、、、😅またプレッシャーがかかるレッスンにはなりますが意気込みは沢山あるみたいなので前の祝日に参加出来なかったダンス好きの方！是非参加お待ち

塚口店 木曜 森IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45 ‼️そして高速ムエタイガード😊 #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で森インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。12月のSPARTAN RACE大阪大会に高槻店チームで参加される森さん。今週土曜には2度目となる宝塚ハーフマラソン試走会のインストラクターも担

投稿第１２５弾記念！中々出れない曜日にやっているムーブダンスの振りを！出来栄え上々！😊最近土曜日はこちら！奥川ちゃん！石橋阪大前店 いつも帰りに思うこと！この駅舎、出来た当初と変わり無いのでは！と思わせるほどレトロな雰囲気があるんですよね！好きです！😄 このポーズは土曜日やっていないダンスのポーズ！春香ちゃんのダンスも受けてみたいものですよね！情熱的なダンスをやってくれるでしょう😁 

夜の武庫之荘 夜も武庫之荘店へ。一旦帰宅しましたが帰り道に某マクドナルドの三角チョコパイを買ってみました。土曜に大西IRが言ってたのを思い出して😅中はサクサクで隠れた所にチョコクリーム🍫が‥🫥🫥危うく服に落ちそうになりました。😌 小腹を満たして家で休憩後に武庫之荘店に行き、YOSHI IRのMOVEBO

昼の武庫之荘② 一休憩してから梶村IRのMOVEBODY FIGHTと POWERへ。FIGHTはあまり慣れない位置でコリオもフワッとしか覚えておらず、所々左右間違えてしまうところも😓POWERはアップデートしてから2回目の受講で腹筋パートが💦かなり追い込んできますね。終わってかなかなか起き上がれず😇ゴロンゴロンし

朝fight 水分の摂取が優先冬こそ、脱水に気をつけなければ