【川崎店限定】ニコちゃんデー 毎月25日はニコちゃんデー！ニコちゃんTシャツ着て来ると、ガチャガチャ回せるよ🤣初めて回しましたか、バームが当たりました🎯これ飲んで脂肪燃焼頑張るぞ！目指せ脂肪買取MAX！！ちなみに、初めてFAST WALK参加。結構運動になったよ🏃‍♂️

ありさちゃんと一緒なら20分愉しくできそう♪ 普段しないウォーキングだけど 脂肪燃焼のために違う運動も増やしたいと思っていたのでgoodタイミング！ やってみる～

涼しさをおすそわけExtra💧 先日訪れた茨城県の袋田の滝！暑い日でしたが滝の近くでは水しぶきで涼しい！ 上に登ると滝の全貌が！ 滝に行くまでのこのトンネルがまた涼しい！ 恋人の聖地というところもあります。 ただ、無料の駐車場から滝まで1km超あるのでそこで大汗かきました😅滝の近くの有料駐車

海の日🌊祝日レッスン＆ピックルボール🎾 水分と日焼け止めが欠かせない今日この頃皆さん、暑さに負けてませんか?! 7月21日(月)の海の日🌊も川崎店は盛り上がってました(ﾉ*>∀<)ﾉ"その様子をお見せしちゃいます📸その1✨️大人気 矢野IR＆平野IRによる「MOVE BODY FIGHT60～ノコノココンビ～」&nb

今日はみっちり！ 筋トレフルとウォーキング60分！きつい有酸素も動画を見ながらだとあっという間〜(ᐡ⸝⸝-  ̫ -⸝⸝ᐡ)！好きなバラエティ見る時間で運動できちゃうのが幸せ‎♡໒꒱ 

Aさんは昔、塚口店の宇都宮インストラクターや並木インストラクターの自重トレーニング系レッスンでご一緒した時から、凄い運動神経を発揮されていましたから😊

運動後のおやつ⤴️ 運動するとお腹空いちゃうよね…罪悪感の少ないおやつ(軽食)を目指しております😙

7/21(月・祝) 大盛り上がりな海の日🏖️パート② ティップネス宝塚　時信です😊 さぁ！7/21(月・祝)祝日スケジュール後半戦！！今回初の試み12月20日(土)大阪にて行われるSPARTAN RACEに向けた『Road to SPARTAN〜TAKARAZUKA〜』 今回はジムにてロープトレーニングと雲梯にチャレンジ🏋️普段しな

本日は東新宿店！ condition→アクティブストレッチ→DANCE！ 後述しますが、祝スケ見た段階で東新宿一択でしたv(´∀｀*v) condition45！金子勇太IRさん！ 金子勇太さんのcondition45が受けられる…だと…！？となり、すぐ予約！ やはり、迫力がありますねー！冷静な

とても魅力的な企画ですね🙂 階段を利用した有酸素運動、これはハードそう。 お疲れ様でした🙂👍️✨