３名の皆様！スパルタンレース頑張ってきて下さい！ りえぽんさん！いよいよですね😃 いかにして体力を消耗するバーピーを減らすか！😁

ムーブボディパワーとプロテイン効果は大きいと思います☺ エールのイベで筋肉アップを選択したので👆同じことしてたら、1.6増えました スパルタンレースに出るころには、体幹部も変化してそうですね✨レース応援してます！

申し込みました❣️ スパルタンレースオリジナルTシャツを申し込みました❣️フィットネスのイベントグッズが増えて嬉しい😆😆😆限りです❣️

お気に入りの靴下🧦 今日、ジムに行ったときにちょっとお買い得になってたので買っちゃいました😊この靴下🧦　私はすごく好きです❗特にFIGHTやるときは良い感じ👌　つま先に力が入ることが多いFIGHTでも足裏の疲れ感が違う気がする（私の感想です…）ティップネスカラー🍊＆ジャイアンツカラーの方はスパルタンレースで履きます🏃👊

スパルタンサーキット🔥❤️‍🔥 スパルタンサーキット❤️‍🔥 皆さんスパルタンサーキットご参加されましたか？ 五反田店は月曜日と火曜日にレッスンしてますのでぜひ遊びに来てください😊♩ そして私は五反田店のスパルタンレースアンバサダーになりました‪👊🏻🔥𓂃 𓈒 私の出身地である千葉県！ドイツ村

プロテイン効果？！？！？ 森永キャラメルプロテインを初めて約1か月筋肉量が1.5kg増えて体脂肪は15.8%！！！ 運動自体は昔から続けていましたがティップ再入会して約10年筋トレを増やしても筋肉量は数百グラム上下しかなかったのに、スパルタンに向けてムーブボディパワーをすることにして、プロテインも飲んだからでしょう

【３名に熱いエールを！】スパルタンレースデビュー応援企画🔥事前練習会を開催！ こんばんは！ポジティップ事務局です🍊こちらの企画、ご応募いただきありがとうございました🙇‍♀️挑戦してくださる方が決定しました🔥すでにご本人からも投稿いただいておりますが、カンジさん・リコピンさん・りえぽんさんの３名です！皆様、今一度熱いエールをお願いいたします📣皆様の意気込みは下記の記事からどうぞ

りえぽんさんの投稿みて レースに出たい❗❗って思ちゃいます😁 どんな練習か気になるところ… 楽しみながらトレーニングできている感じですね😃 スパルタンレースの日マスターズの大会と被っているで私は水泳、りえぽんさんはスパルタンで頑張りましょうね😃 応援します❗❗

動画視聴ありがとうございます。 スパルタンレースの参考になればと思いご紹介しました。 お役に立てれば何よりです！

スーパーインストラクター徳岡さんご紹介 全国ツアーを回っている徳岡さんの事をご存知のない方もいらっしゃると思いますので、ご紹介いたします ⭐︎ティップネスインストラクター⭐︎MB1グランプリ初代チャンピオン⭐︎ティップネス スパルタンレースアンバサダー モットー「フィットネスで変わるのはカラダだけじゃない」