NEW 季節限定 北海道産🌽リュスティック 8/4〜18⛱️夏季休暇に入ってしまうパンデフィロゾフさんへこの時期 楽しみにしているパンに逢えた🫶🏻😋カリッカリに隠れたモチモチ生地と粒々コーンはとってもみずみずしくて美味しい平日17時台でもこんなに😳沢山普段なら15〜16時には完売💥💥🔥猛暑も悪く無いなと思ってしまった日

NEW やはり納豆はひきわりに卵黄(オクラかね ぎ) バナナはヨーグルト和えが😙 確かにTVにてやってましたね 今度試して見ます😋

NEW とっても綺麗😍ですネ 近所の防災公園まで行けば見れるかもですが！　なかなか暑い🥵し　家に篭りがちです 有り難うございました

NEW 🪷 おはティッパー☀️ 今が盛りのハスの花を見るために、いつもより早起きして、いつもより遠くまで朝んぽ。 ６時半前には着いたのですが、もっと早い時間だったら、もっときれいだったかも。それでも十分きれいでした😊睡蓮も咲いてました。

NEW 幸せホルモン出るかな？ 某テレビ番組で紹介していたのが、某お医者さんが毎朝食べているという〈バナナ納豆トースト〉🍌🤯バナナと納豆入っている栄養素によって食べると幸せホルモンと呼ばれているセロトニンが出るそうな。思ったより不味くなく、なんだったらクセになる味で、たまにだったら食べてもいいかも😜

NEW いつもの団結力❗ Team川崎最高ですね😀 スパルタンレースは決して楽しいだけじゃないのに皆さんの表情は満面の笑顔❗ 参加された皆さん❗お疲れ様でした🙇‍♂️

NEW 🍜冷麺〜本場の冷麺デスね 食べたくなりました😁 川崎に出かけるか🖐️☺️

NEW ポジティッパー使命（？） おはティッパー☀️ MB-1グランプリチャンピオン徳岡さんの全国レッスンツアーはポジティップの企画✨ですので先日届いたポジティップタオルの出番がやってまいりました〜👏👏👏✨ 太田店のポジティッパーはっぴー高橋さんと。太田店のツアー詳細はまた後ほど投稿します。熱の冷めない内に🙂&n

NEW ティップネス宝塚 MOVEBODY AQUA30オリジナルマーシャル45夜のAQUAは前回参加できずでしたが、今日は受講🙌2レーン解放、参加者20名超。ウォーミングアップ中、私が泳いでいたレーンに宝塚の“覆面IR”に似た方が👓まさかと思いきや、開始直前にしれっとAQUAレーンへ…確認するとやっぱりご本人でした🤣「バレ

NEW 【川崎】平壌冷麺🍜 週末のスパルタン、祝スケでいつも以上に疲労が溜まり今日はオフにしました😅 ティップネス川崎店から徒歩3分ほどにある冷麺屋さんに行ってみました！平壌冷麺がとても気になる！ 冷麺は普段積極的に食べないけど、この冷麺は美味しい！特にカクテキや肉の味付けがとても良くて、麺との相性が良い👍