こんにちは！ティップネス国分寺店の小山美月です😆 最近、MB-1グランプリのセミファイナリストの発表がありましたね🔥 私もエントリーしてまして…無事セミファイナルへ進むことができました😁 9月12日に渋谷店でレッスンを行います🥊 応援してくださった皆様への感謝を忘れずに、悔いの残らないよう、小山らし

来週の予約をしました... 今日は出かけたついでに川崎店前までやってきました。来週日曜の矢野IRレッスン（POWERとFIGHT）を予約！ポジティップ投稿で貰ったボトルはちょっとしたお出かけに最適です😎明日は仕事が予定どおり終わればアクアに参加予定💪 

二部練　TIP.XTOKYO池袋 最近脂肪が落ちにくくなったと感じるこんな所で老いを感じたくなかった

投稿第三十三弾！！ジャジャーン！ガチャガチャ行って来ました！木曜 石橋阪大店！ 関西のポジティッパーの皆様！ガチャをまわしに石橋阪大店へ行きましょう！    1回目、人気のピンクGet！で記念撮影 続いて、、、ドンドン同じ物が出ない！？楽しくなってきて６回目で初めてピンクが2個になってしまいました！最後にみんな並べて記念撮影！笑

ティップネスしか知らない世界〜100倍楽しむ！MB-1グランプリ〜 先ほどYouTube🎥にアップされました🤩 なんと巷で流行りのMOVE BODY●●●●●●の新情報も！？ みなさん要チェック👀✨✨ 動画に出てくるMB-1ポーズにも注目してくださいね✌️💕（みなさんにも沢山やってほしい！！！流行りますように。。）  

TIP.XTOKYO池袋 水分補給を怠っていると感じる今日この頃です Spartan circuit20MB fight30ジャンプローイング40kg×7×3ジャンプスクワット60kg×7×2クリーン60kg×5×1(パワー、ハング、ミッドサイそれぞれ) Spartan circuitは、ガーラ想定アップ

MB-1グランプリ　セミファイナリストのご紹介！ こんにちは！ティップネス太田店のはっぴーこと髙橋です！ MB-1グランプリのセミファイナル進出者が発表されました！MB-1関連の投稿も増えてきて盛り上がっていますね！ 太田店からは3名のインストラクターがセミファイナルに進出しました！今回はその3名をご紹介します！ 1人

ガチャガチャ💚💚💚 番外編ガチャガチャin藤枝店後ろの人はぼかさなくて平気かな？笑藤枝店でしっかりガチャ回してきました😆見事レアを引き当てたスーパーインストラクターとくちゃんでしたが私はというと…こういう結果となりました🤣🤣🤣開店前の2回までは良かった。欲しかった緑が1回目で出て2回目は初代タンクトップ。イベントレッス

投稿第三十二弾！！出ました！バタフライ！木曜 武庫之荘店！ ムーブボディー　コンディション 松野ちゃんも写真写りに失敗は無しですね！😄素晴らしい〜！ 新振り、バタフライ！最近でのポーズは鳥につぐカッコイイ振りだと思いました！それを表現したかったのですが、、、やはり私のポーズがまだまだカッコ悪いですね。足ですね、、、😅でも、鏡に写る背中もい

🕑利用頻度や時間帯 ⚫︎平日夜と土日は朝からプール（プールは少しサボり気味😳） 🟡場所 ⚫︎スタジオ、サウナ、プールにマッサージチェア🤭 🟡内容 ⚫︎スタジオレッスンはムーブボディシリーズ ⚫︎エアロもやるけどハードル高い😨 🟡こだわりやおすすめポイント ⚫︎頑張りすぎない無理しない ⚫︎お風呂だけ