おいしそうな誘惑😋しかも半額👍 食べても普段がんばって動いてるから大丈夫です‼️ 私も今日はティップネスはお休みして、甘い誘惑...フラペチーノを楽しんでしまいました😆 また明日からダイエットです😌

こんな時に限って… 半額の誘惑が…🥲毎日ダイエットは明日から…って事にしちゃう…

つい… ダイエットは 明日から… って思っちゃう… 私は意志が弱いです💨

ありがとうございます🥰 メッセージとても嬉しくてテンションupでした ジムエリアで声がしたから振り向いたんだけどタオルを届けてくれようとしてたんですねー でも・・・あの時に限ってありさちゃんじゃないダイエットウォーク😅 いつもありさちゃん一択だったのにアドバンスを初めてやってみたのごめんねー スパ

直接届けに行った時にちょうどダイエットウォークされてたのでスタッフに託しました😂🙌🙌 おめでとうございます🎊

ダイエットウォークの動画はありさちゃん一択でしたが 今日初めてアドバンスをやってみましたー。 （ありさちゃーん何かごめーーん） 体に違う刺激が受けられる気がして良い感じ🥰 入門とかいろいろコースがあるので楽しんでみたいと思います マシンを降りた時に床を歩くとフワフワしますね～ この感覚は昔は苦手で

コメントありがとうございます！ 写真でお店わかるの凄いですね！大阪のButterは閉店してしまったのですね。 鴨居店は隣のららぽーと店があります。嬉しいですが、ダイエットにはつらい誘惑でもあります😅

4日も休館日でやっとティップに行ける♪なのに仕事でファイトも出られず😢 花火は家の玄関からちょっとだけ見て それから急いでティップへ～～～～ みんなが花火で「うぁー」と声をあげてるのを聞きながら 4日間の運動不足でカチカチになった体をストレッチしてほぐしてました😊 その後はありさちゃんの「ダイエ

久しぶりのご褒美 #ティップネス石橋阪大前店 今日はレッスンにMOVEBODYCONDITION30MOVEBODYSHAPE45MOVEBODYFIGHT45スパルタンサーキット骨盤リズムダイエット30 いつもならFIGHT45で終わって帰りますがスパルタンサーキットの代行をやると聞いたので、ス

ティップネス高槻 骨盤リズムダイエット45MOVEBODY AQUA30TIP塚口がメンテナンス休館のため、今回はティップネス高槻へ。外気温はなんと43度！車の温度計を二度見するほどの猛・猛・猛暑🥵日陰のない道は、まるで屋外のサウナ。少し歩くだけでも汗が吹き出す厳しい暑さでした。まずは「骨盤リズムダイエット45」を受