ありがとうございます😊！ 僕も周りの方々が筋トレを頑張っているのを見ていますので、負けないように頑張ります❣️

㊗️👏筋トレ🏋️諦めたアタシには RSさんが🤩⭐️眩しい存在デス❗️

やっとベンチブレス50キロ達成❣️ でもまだまだ頑張ります❣️ 最近はランニングにも力を入れてます❣️

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 先週の土曜日から2ブロック始まりましたねー❣️仕事が忙しくてLessonになかなか出られなくて...1ブロックも曖昧なのに...💧#UMWD #ダンス友☝️お気に入りの#ジムバック ❣️#サトちゃん 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』☝️#UMWD のLessonの後でも...必ず...「#

はじめてスタジオレッスンのあるジムに入会したので、ジムでの筋トレの他に気分転換としてレッスンを楽しみたいです。目指せ体脂肪マイナス5パーセント！

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY FIGHT30久しぶりに井上IRのレッスンへ。この時間帯の前にエアロがある為、出る人が少ない🥲あまりに静かにレッスンが進んでたので「エアロの後のクールダウンちゃうで！🤣」レッスン後は軽い筋トレ💪

🍊ティップネス歴 8ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 鴨居店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 温泉　車中泊　ティップネスは筋トレ 🍊みんなに一言 ティップネスが初めてのジム初心者ですが、スタッフ、インストラクターの方皆さん親切丁寧に教えてくれて続

遅くまでLesson &筋トレの後はコレ❣️ ジムの後の楽しみ❣️😊レモンサワー🍋美味しいよ‼️って、ススメてくれたのは、#ダンス友 ❣️サワー&ハイボール！の美味しさを教えてくれたのは... #ダンス友 ❣️😊☝️アルコール7%いいね❣️ 【#ダンスの先輩 は...みんな...💧お酒が強い人が多いんですよ〜❣️】😅 

いやいや💦　見習うなんて…　ガッツリ筋トレは出来ないので。　ちよちんさんみたいに運動神経良くないので、少しずつ少しずつ。

自宅でも筋トレ💪 見習わなくては…😅