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🔥熱い‼️masterclass in宮崎台💪🤗 榎木master IRありがとございました🤗FW 45手の動作も増えて相変わらず苦戦中💦😂それでも手の動作のタイミングやカウントと足の動作ステップ前に交差か後ろに交差か細かく.グループwもスクワットにランジにステップに脳トレでめちゃくちゃキツい💦めっちゃ楽しい🤣丁寧にありがとございます🙌🙇FW 45

ファンランリレー🏃‍♀️ 出場の皆さまfightです！！ 

🎉🤗master class感謝祭に大感謝🤗🎉 榎木master IRありがとございました🤗🔥改めて感謝祭イベント参加させて頂きありがとうございます🙇🙌宮崎台TIP他にもいろいろイベント盛りだくさんでやっていてすごい🙌🔥FAST WALK 45始まる前に自主練してる会員さん🔥めっちゃカッコ良い‼️カウントの意識.中腰.足に効果的な動作.グループw

感謝祭最終日『MARTIAL MAX』 あっという間に12月に、、、感謝祭ありがとうございました🧡  感謝祭最終日のMARI IRと榎木海帆IRによる『MARTIAL MAX』 60分間の熱いレッスン…！！参加された皆さま、ナイスファイトでした👍私も撮影しながら、MARI IRの動きに見惚れておりました🥰&n

【宮崎台】MARTIAL MAX60 感謝祭最終日の特別レッスン。MARI IRと榎木IRによる MARTIAL MAX 60！ウォーミングアップからギア全開！この時点でもう疲れました😅手数が多くスイッチの多いボクシングパート2x8、動きはシンプルだが強度の高いキックボクシングパート2x8。最後は通しで4x8の連続！強度がさらに上がって

🤗🎉master class感謝祭final週間🎉🤗 宮崎台TIP榎木masterIRありがとうございました😭🤗TIP宮崎台での感謝祭イベントめっちゃ楽しめて最高に嬉しかったです☺️✌️FAST WALK45腕と足を使う動作めちゃくちゃ増えてきての広げる動作.閉じる動作の姿勢と鍛える場所と腕を前後左右するタイミングのカウントの使い方の説明.グループw新

🌈🔥TIPNESS大感謝master class🌈🤗 榎木master IRありがとございました🤗FAST45カウントの合わせ方、股関節を大きく動かす意識.ステップにスクワットから手の動きが入るとテンパリ💦すみません😭丁寧に詳しく説明ありがとございます🙇からの🔥グループw楽しすぎた脳トレと手と足の新しい動き榎木master IRいろんなトレーニングメニ

🤗🔥🎉感謝祭masterclass🥳💪👏 榎木master IRありがとうございました🤗FW45グループW新しい脳トレ動作めちゃくちゃテンパって😅難しくも楽しすぎた〜🙌FAST速いステップ.スローステップの足の動作や手動作カウントわかりやすく丁寧にありがとうございます👍苦手な動作がだんだんできてきたような実感✌️まだまだ頑張るマン💪Powe

㊗️🎉🔥MB-Power45アップデート🥳👏㊗️ 宮崎台TIP榎木masterIRありがとうございました🤗FW45苦手なステップもちょっと手応えを感じてきたー😂曲前に１つ1つ丁寧な動作説明細かくカウントわかりやすくいつもありがとございます‼️ Power45ロー&デットリフト.アンダーグリップの親指からいくのか小指からいくのかの動

Happy Halloween🎃 1日遅れの、、、Happy Halloween🎃 昨日は素敵な仮装でレッスン参加していただきました♪鏡越しに映る皆さまの普段と違った姿に、終始ニヤニヤしてしまいました😂あっという間の10月でしたが、11月もまた一緒に頑張りましょう！！ #ティップネス宮崎台店#MOVEBODYDA