【宮崎台】MARTIAL MAX60 感謝祭最終日の特別レッスン。MARI IRと榎木IRによる MARTIAL MAX 60！ウォーミングアップからギア全開！この時点でもう疲れました😅手数が多くスイッチの多いボクシングパート2x8、動きはシンプルだが強度の高いキックボクシングパート2x8。最後は通しで4x8の連続！強度がさらに上がって

🤗🎉master class感謝祭final週間🎉🤗 宮崎台TIP榎木masterIRありがとうございました😭🤗TIP宮崎台での感謝祭イベントめっちゃ楽しめて最高に嬉しかったです☺️✌️FAST WALK45腕と足を使う動作めちゃくちゃ増えてきての広げる動作.閉じる動作の姿勢と鍛える場所と腕を前後左右するタイミングのカウントの使い方の説明.グループw新

🌈🔥TIPNESS大感謝master class🌈🤗 榎木master IRありがとございました🤗FAST45カウントの合わせ方、股関節を大きく動かす意識.ステップにスクワットから手の動きが入るとテンパリ💦すみません😭丁寧に詳しく説明ありがとございます🙇からの🔥グループw楽しすぎた脳トレと手と足の新しい動き榎木master IRいろんなトレーニングメニ

🤗🔥🎉感謝祭masterclass🥳💪👏 榎木master IRありがとうございました🤗FW45グループW新しい脳トレ動作めちゃくちゃテンパって😅難しくも楽しすぎた〜🙌FAST速いステップ.スローステップの足の動作や手動作カウントわかりやすく丁寧にありがとうございます👍苦手な動作がだんだんできてきたような実感✌️まだまだ頑張るマン💪Powe

㊗️🎉🔥MB-Power45アップデート🥳👏㊗️ 宮崎台TIP榎木masterIRありがとうございました🤗FW45苦手なステップもちょっと手応えを感じてきたー😂曲前に１つ1つ丁寧な動作説明細かくカウントわかりやすくいつもありがとございます‼️ Power45ロー&デットリフト.アンダーグリップの親指からいくのか小指からいくのかの動

Happy Halloween🎃 1日遅れの、、、Happy Halloween🎃 昨日は素敵な仮装でレッスン参加していただきました♪鏡越しに映る皆さまの普段と違った姿に、終始ニヤニヤしてしまいました😂あっという間の10月でしたが、11月もまた一緒に頑張りましょう！！ #ティップネス宮崎台店#MOVEBODYDA

🎃🔥ハロウィンmasterclassin宮崎台💪🤗 榎木masterIRありがとうございました😊pumpkin🎃帽子似合ってた〜‼️☺️FW45だんだん慣れてきた動作とまだまだな動作😅カウントのわかりやすい丁寧な説明ありがとございます。😀脳トレgroupw難しくもめっちゃ楽しい‼️Power45ローイング上体の角度.最後のランジ😂めちゃくちゃキツかっ

🌈💪最強tipnessmasterclass🤗🌈in宮崎台🔥 榎木masterIRありがとうございました🤗✌️FW45足の開閉のタイミング.リズムとテンポ.上半身のひねり丁寧に🙇グループw.脳トレと筋トレで熱すぎ💦楽しすぎ‼️Power45ローイング.デットリフト.extension.腰の角度手首の使い方もも裏の動作説明ありがとうございました👏音もQもテンショ

💪🤗ティップネスmasterclassin宮崎台🔥 榎木masterIRありがとうございました😊😭FW45リズムのポイント足の開き方寄せ方腹筋の使い方感覚とリズム掴めてできたような感じがありました✌️🙇グループW脳トレと筋トレ4つむずかしくもめちゃくちゃ楽しい動作だったー🙌😀Power45ローイングの姿勢.座骨.斜めの筋肉.角度わかりやすくさらに姿勢

🤗💪最高峰TIPmasterclass&関西パワー🔥💪in宮崎台🙌😄 榎木masterIRありがとうございました😊FW45身体のもっていきたかや左右に動く時のカウントとタイミンググループWの正面の動き.横の動きめちゃくちゃ丁寧に楽しく最高だったー‼️曲もめちゃくちゃ良い〜🤗Power45今日も入念にランジ角度確認💪ここでもう滝汗すみません🙇アームカールも肘の位置.角度