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筋トレする人には、欠かせないプロテインだぁ...👍 美味しそうー！😋

勉強会の後の...本格中華っていいね❣️ 大忙しの一日...UMWDのLessonの後『世界社会情勢勉強会』へ参加❣️😉☝️この時代を生き抜く為に..!💧☝️ドナルド・トランプが大統領選挙に勝って...☝️トランプ新政権！誕生ー‼️🎂※個人的には、厚生省長官になった「ロバートケネディJr.」が嬉しい❣️☺️ 社会情勢勉強会(NWO

お土産話 武庫之荘店でMOVEBODY DANCEとカラダほぐすYOGA。 ここは最近レッスンしか出ておらず シンプルな基礎トレーニングが疎かになってきたので早めにきてランニングと筋トレを‥。 レッスン後のお風呂前に某マスター👓ポジティッパーの方に「まいど!おおきに‼︎」のお土産

武藤さん 筋トレ頑張ってます

ワイヤレスイヤホン当選、おめでとうございます🎉 いつもいろんな店舗でレッスンや筋トレをされていて凄いですね👏

ダンス友と遠征先...2店舗で会うという...❣️😉 練馬店と中野店のUMWDで会いました❣️#ダンス友 本日は、練馬店のUMWD60→下井草店のUMWD60→中野店のmove body dance30→UMWD45→筋トレ💪☝️ダンス友のⓂ️さんは練馬店と中野店のUMWDのクラスでお会いしたと言う...💦☝️#UMWD 3ブロック1周目なの

私も、2年前から、昔の椎間板ヘルニアからの腰椎すべり症です。腰痛持ちは、筋トレがんばらない方がいいかもです。だから、最初、MB CONDITION、控えめにユニバ、プールから、はじめています。整骨院で、腰に鍼打って、電気治療で、良くなってきている気がします。今はユニバ、MB DANCE、控えめFIG

本日我が店舗🏬💐感謝祭都合で プログラム特別編成でいつもの 【FIGHT】レッスンなく 🏃‍♀️‍➡️ランニングマシーンと なんちゃって筋トレ🏋️で終えて ♨️サウナと風呂で温まり帰宅 明日(土)💐感謝祭プログラムと (日)💃溝畑IR⭐️DAY❗️頑張ろう 🌃週末(金)皆さん🍊TIP💦してますか？

味噌バター🧈ラーメン大盛り🍜&餃子🥟&ライス🍚を食べる人とは⁉️ これくらい食べないと...食べた気がしない人...💧#tipラーメン部 #tipグルメ部 UMWD×3本(東武練馬→東新宿→下井草)の後...閉館時間まで筋トレ💪#UMWD #難しいから楽しい お疲れ様のビールから❣️☝️お通し付き❗️☝️運動後の一杯は格別❣️※命の水と呼んでい

🌈🔥TIPNESS大感謝master class🌈🤗 榎木master IRありがとございました🤗FAST45カウントの合わせ方、股関節を大きく動かす意識.ステップにスクワットから手の動きが入るとテンパリ💦すみません😭丁寧に詳しく説明ありがとございます🙇からの🔥グループw楽しすぎた脳トレと手と足の新しい動き榎木master IRいろんなトレーニングメニ