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検索結果 704 件
##筋トレ

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川崎店 月曜 川崎スタイルのMOVE BODY SHAPE & FIGHT & POWER‼️

#ティップネス川崎店今週は出張で金曜日まで関東に滞在しますが、昨日(月曜)の仕事終わりに早速、ティップネス川崎に行ってレッスンに参加しました。参加したのは矢野インストラクターのMOVE BODY POWER 30、FIGHT 45、SHAPE 30。このうちPOWER 30とFIGHT 45は本来は

  • ティップネス川崎
  • 川崎店
  • MOVEBODY
  • power
  • FIGHT
  • SHAPE
  • レッスン記録
  • 矢野IR
回答 18 36
セッキー(もみじ改めあまもみじ) バッジ画像
| 2024/11/12

川崎店 月曜 川崎スタイルのMOVE BODY SHAPE & FIGHT & POWER‼️ #ティップネス川崎店今週は出張で金曜日まで関東に滞在しますが、昨日(月曜)の仕事終わりに早速、ティップネス川崎に行ってレッスンに参加しました。参加したのは矢野インストラクターのMOVE BODY POWER 30、FIGHT 45、SHAPE 30。このうちPOWER 30とFIGHT 45は本来は

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| 2024/11/12 | 今日のポジティップ🍊

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ダンスでも筋肉は裏切らない❣️

本日は...遠征3店舗🏬❣️朝から...東武練馬店→東新宿店→下井草店ユニバ×3本と閉館時間まで筋トレ🏋️90分のコース❣️  #UMWD 遠征するのは... ※出来ない自分が悔しくて...💦 だけど...『#難しいから楽しい』ホントそれ❣️ だけど

  • 東武練馬店
  • 東新宿店
  • 下井草店
  • ダンス友
  • UMWD
  • ユニバ
  • ダンスでも筋肉は裏切らない
  • 何でも全力で一生懸命
  • 細マッチョ
  • ツヨシとのぼる
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| 2024/11/11

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️ 本日は...遠征3店舗🏬❣️朝から...東武練馬店→東新宿店→下井草店ユニバ×3本と閉館時間まで筋トレ🏋️90分のコース❣️  #UMWD 遠征するのは... ※出来ない自分が悔しくて...💦 だけど...『#難しいから楽しい』ホントそれ❣️ だけど

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| 2024/11/11 | 今日のポジティップ🍊

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本日休暇だったので、 Power30、fight30、筋トレ、トレッドミルで60分のウォーキング、ヨガ60、mat pilates45、アロマヒーリングストレッチ30を受けてきましたー。 股関節と、お尻痛いです😓

回答 10 20
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| 2024/11/11

本日休暇だったので、 Power30、fight30、筋トレ、トレッドミルで60分のウォーキング、ヨガ60、mat pilates45、アロマヒーリングストレッチ30を受けてきましたー。 股関節と、お尻痛いです😓

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| 2024/11/11 | フリートーク

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遅ればせながら 新小岩店に3台ありました! ジムエリアにはほぼ行かなくて… 筋トレ始めたので、エリア内をウロウロしてたら発見💡誰も使ってなかったので体験してみました。

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| 2024/11/10

遅ればせながら 新小岩店に3台ありました! ジムエリアにはほぼ行かなくて… 筋トレ始めたので、エリア内をウロウロしてたら発見💡誰も使ってなかったので体験してみました。

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| 2024/11/10 | 今日のポジティップ🍊

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ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪

ようやく、ずっと練習して来た...前の曲のフリが終わりました❣️ これからは、現行の曲(yes,and!)に集中できる❣️実は...あさお区民まつり→大泉学園店発表会→新百合ヶ丘店 【ダンスでも筋肉は裏切らない】 ダンスも筋トレも...これからも、精進努力します!😊&n

  • UMWD
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  • ダンスでも筋肉は裏切らない
  • 筋トレは毎日
  • 筋肉は嘘をつかない
  • 細マッチョ
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| 2024/11/10

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️💪 ようやく、ずっと練習して来た...前の曲のフリが終わりました❣️ これからは、現行の曲(yes,and!)に集中できる❣️実は...あさお区民まつり→大泉学園店発表会→新百合ヶ丘店 【ダンスでも筋肉は裏切らない】 ダンスも筋トレも...これからも、精進努力します!😊&n

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| 2024/11/10 | 今日のポジティップ🍊

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お手伝いしてるお蕎麦屋さんでお誕生会🎂

お誕生日のダンス友が来てくれました❣️ 実は...tip練馬店のマーシャル系のジム友が脳梗塞になってしまい...※僕は...福祉系の学校を出て、以前『ケアマネジャー』をしていたので、色々と相談にのってるうちに...『のぼるさん!手伝って貰えませんか?』...(#頼まれると断れない性格)&n

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  • お誕生会
  • お手伝い
  • 頼まれると断れない性格
  • 松月庵
  • マコトさんとのぼる
  • 情けは人の為ならず
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| 2024/11/09

お手伝いしてるお蕎麦屋さんでお誕生会🎂 お誕生日のダンス友が来てくれました❣️ 実は...tip練馬店のマーシャル系のジム友が脳梗塞になってしまい...※僕は...福祉系の学校を出て、以前『ケアマネジャー』をしていたので、色々と相談にのってるうちに...『のぼるさん!手伝って貰えませんか?』...(#頼まれると断れない性格)&n

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| 2024/11/09 | ポジティップグルメ🍴

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秋と冬の共演

今週に入って夜はだんだん寒くなってきましたね。今日の夕食はさつまいもご飯を作ってみました。 おかずは鶏肉と野菜たっぷりのシチュー。 秋の味覚と冬の味覚の共演です。 今週は祝日以降は広島にいることもありティップネスと筋トレはお休み、身体のリカバリーに専念してます。&nbs

  • ポジティップグルメ
回答 12 27
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| 2024/11/08

秋と冬の共演 今週に入って夜はだんだん寒くなってきましたね。今日の夕食はさつまいもご飯を作ってみました。 おかずは鶏肉と野菜たっぷりのシチュー。 秋の味覚と冬の味覚の共演です。 今週は祝日以降は広島にいることもありティップネスと筋トレはお休み、身体のリカバリーに専念してます。&nbs

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| 2024/11/08 | ポジティップグルメ🍴

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ティップネスのスタッフの皆さん、楽しいレッスンをしてくれるインストラクターさん、水泳や筋トレのトレーナー達。 皆さんにありがとう💖 入会当時の体脂肪は30近く、カナヅチでプールに顔もつけられなかった。 病気で休会もあったし。 今は何とか4泳法泳いだり、体脂肪も20になった。無理だと諦めていたダン

回答 0 25
とこリン
| 2024/11/06

ティップネスのスタッフの皆さん、楽しいレッスンをしてくれるインストラクターさん、水泳や筋トレのトレーナー達。 皆さんにありがとう💖 入会当時の体脂肪は30近く、カナヅチでプールに顔もつけられなかった。 病気で休会もあったし。 今は何とか4泳法泳いだり、体脂肪も20になった。無理だと諦めていたダン

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とこリン
| 2024/11/06 | 期間限定トーク

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さんぽで🧍🏻‍♀️「そうだ京都行こう」②🍵

京都・祇園八阪神社の近くにある「鍵善良房(かぎぜんよしふさ)四条本店」赤いのれんが目をひく京菓子の老舗。百貨店への出店はほとんどなく江戸時代から続く風格を感じます。名物は「くずきり」🍵テーブル・緑の漆器にも「鍵」が描かれています。「くずきり」は白蜜か黒蜜を選べます。賞味期限たった15分。氷のコロンコ

  • そうだ京都行こう
  • さんぽ
  • 鍵善良房
  • くずきり
回答 11 32
みやっち バッジ画像
| 2024/11/06

さんぽで🧍🏻‍♀️「そうだ京都行こう」②🍵 京都・祇園八阪神社の近くにある「鍵善良房(かぎぜんよしふさ)四条本店」赤いのれんが目をひく京菓子の老舗。百貨店への出店はほとんどなく江戸時代から続く風格を感じます。名物は「くずきり」🍵テーブル・緑の漆器にも「鍵」が描かれています。「くずきり」は白蜜か黒蜜を選べます。賞味期限たった15分。氷のコロンコ

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| 2024/11/06 | ポジティップグルメ🍴

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筋肉は裏切らない❣️

筋肉は裏切らない❣️UMWD ダンスでも筋肉は裏切らない! #筋トレは毎日 撮影可能場所🉑 #ティップネス下井草店

  • UMWD
  • ダンスでも筋肉は裏切らない
  • ティップネス感謝祭
  • 細マッチョ
  • 筋肉は嘘をつかない
  • ユニバ
  • 下井草店
  • のぼる筋肉
  • 筋トレは毎日
  • 筋肉はウソをつかない
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| 2024/11/03

筋肉は裏切らない❣️ 筋肉は裏切らない❣️UMWD ダンスでも筋肉は裏切らない! #筋トレは毎日 撮影可能場所🉑 #ティップネス下井草店

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| 2024/11/03 | 今日のポジティップ🍊
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