高槻の桜 #ティップネス〇〇店

ティップネス高槻→ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45昨日、やったから受けなくても‥思う所ですが金曜日はDANCEを受ける日なのでブレずに遠征。K-POP、アフリカン、ブレイキングのバックナンバーに8曲ぶっ通しはなかなか濃いです🤣ただ、エミネムはしてないのでそこまでキツくはなかったか‥😓レッスンは高槻のポジティッパーのh

ティップネス高槻 アクティブストレッチ30MOVEBODY DANCE45MOVEBODY FIGHT30休みなので高槻店へ遠征🏃。アクティブストレッチ開始7分前にスタジオ到着🛬🛬。久しぶりにアクティブストレッチに出ましたがフレックスクッションを使用したレッスン出る事自体が久しぶり😅なんか懐かしい。靴下を脱いでレッス

MOVEBODY DANCE45 高槻店へ遠征。今日もバックナンバー2曲でしたが、敢えて高負荷がかからない様に微調整しながらでした。その後はトレッドミルでランニング🏃‍➡️しながらストリートダンス45を見学しつつテレビでは巨人vsオリックス⚾️を観戦。今年の巨人は隙がなさそうです。トレッドミルの後は少しだけ筋トレ💪して終わり👋

ティップネス高槻 MOVEBODY SHAPE神戸IRが京橋店から異動してからの成人レッスン初回。久しぶりのレッスンでしたが、声がキッズレッスンで鍛えられたのか少し低めの声に。🤣アップデート初日でしたが、シンプルながらもスクワットやランジなど動きが深い動作で足にプルプルきました😵レッスン後は久しぶりなので写真撮影🤳そ

シェイプ　ラスト 本庄IRのラストシェイプに参加❣️本庄IRとはシェイプやパワーのレッスンはもちろんの事ですが、男性IRの中ではダントツでBCの担当もしてくれました❣️そして､その度に「強くなっている」とも声をかけてくれました❣️本当にありがとう❣️寂しいですが、本庄IRでしたらどこでも頑張れる時思いますので、応援📣

祝日、高槻店へ遠征してきました 朝からジム友さん達と一緒に高槻店へ行ってきました。久しぶりの高槻😊 エアロのレッスンて何年振り？ウォーミングアップの時点で、自分の持ちうるエアロのスキルを全て出し切ったので、あとはグダグダでした。仕方ない😅 シェイプとファイトはバックナンバーを交えた祝日ならではの構成で、しっかり

やっとベンチブレス50キロ達成❣️ でもまだまだ頑張ります❣️ 最近はランニングにも力を入れてます❣️

見つけました ホームであるティップネス高槻店❣️

MOVEBODY DANCE45 夜勤明けはノーレッスンDAYなのですが、アップデートのDANCEの難解さに出ないとまずいなと思い、高槻店へ。お風呂の後にジムエリアに降りると、なんか見覚えのある人物がスタスタと歩いてたので声をかけて見たらお久しぶりの神戸IRでした😅高槻にそこそこ来ていながらなかなか見かけることがなかったのでびっくり