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高槻店 土曜 大嶋IR MOVE BODY POWER 45‼️
#ティップネス高槻店昨日は続いてティップネス高槻店で大嶋インストラクターのMOVE BODY POWERに参加しました。優れた筋肉💪を持つ大嶋さん。9月に兵庫で開催されるフィジークの大会に出場されるそうです。 今月で最後となるPOWER Ver.15。大嶋さんはパワフルで綺麗で理想的なフォ
高槻店 土曜 大嶋IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス高槻店昨日は続いてティップネス高槻店で大嶋インストラクターのMOVE BODY POWERに参加しました。優れた筋肉💪を持つ大嶋さん。9月に兵庫で開催されるフィジークの大会に出場されるそうです。 今月で最後となるPOWER Ver.15。大嶋さんはパワフルで綺麗で理想的なフォ
高槻店 土曜 倉地IR MOVE BODY DANCE 45‼️
#ティップネス高槻店昨日はティップネス高槻店で倉地インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。MOVE BODY POWERとSHAPEのマスタートレーナーの倉地さんです。 倉地 祐衣 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス 倉地
高槻店 土曜 倉地IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス高槻店昨日はティップネス高槻店で倉地インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。MOVE BODY POWERとSHAPEのマスタートレーナーの倉地さんです。 倉地 祐衣 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス 倉地
ティップネス高槻
MOVEBODY DANCE45MOVEBODY POWER45今日は夜勤明けでしたが久しぶりに倉地IRのMOVEBODY DANCEを受けに行こう!という事で明けから家で30分ほど休憩した後にティップネス高槻へ。♨️に入り、トレッドミルで軽くラン。さすがにレッスン中はぼやぼやした感じで、とにかく汗
ティップネス高槻 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY POWER45今日は夜勤明けでしたが久しぶりに倉地IRのMOVEBODY DANCEを受けに行こう!という事で明けから家で30分ほど休憩した後にティップネス高槻へ。♨️に入り、トレッドミルで軽くラン。さすがにレッスン中はぼやぼやした感じで、とにかく汗
高槻で見つけた鯛の特製胡麻だれお櫃😋
#ティップネス高槻店今日はティップネス高槻店に行きましたが、阪急高槻市駅からJR高槻駅方面に歩いている途中で、魅惑的な鯛の特製胡麻だれお櫃(ひつ)を見つけました。場所は高槻駅前郵便局近くの高槻本通りにある「匠の穂 銀の火」というお店。(もんじゃ焼きのお店のお隣です♬)居酒屋🏮さんの様ですが、お昼はい
高槻で見つけた鯛の特製胡麻だれお櫃😋 #ティップネス高槻店今日はティップネス高槻店に行きましたが、阪急高槻市駅からJR高槻駅方面に歩いている途中で、魅惑的な鯛の特製胡麻だれお櫃(ひつ)を見つけました。場所は高槻駅前郵便局近くの高槻本通りにある「匠の穂 銀の火」というお店。(もんじゃ焼きのお店のお隣です♬)居酒屋🏮さんの様ですが、お昼はい
ストリートダンス45MOVEBODY DANCE45昨日のスパルタンクライミングin石橋阪大前の疲れで早起きしたものの即座に高槻店に向かう気力がなく、しばらく家でストレッチポールで静養😇エアロ1はキャンセル待ち29番から動かない為諦め、ヒーリングストレッチに出れたら良いなと思い家から出発。こちらもキ
ティップネス高槻 ストリートダンス45MOVEBODY DANCE45昨日のスパルタンクライミングin石橋阪大前の疲れで早起きしたものの即座に高槻店に向かう気力がなく、しばらく家でストレッチポールで静養😇エアロ1はキャンセル待ち29番から動かない為諦め、ヒーリングストレッチに出れたら良いなと思い家から出発。こちらもキ
ティップネス高槻②
MOVEBODY DANCE45変則的に行って帰って‥🤣一旦家に帰ってからは寝てます💤再度、高槻に来てストレッチだけにしようかと思ったらフリースペースはそこそこ満員なのでトレッドミルで10分がっつりランニング🏃♀️😓レッスン20分前になりスペースが空いたのでストレッチと軽い自重トレーニング。その後
ティップネス高槻② MOVEBODY DANCE45変則的に行って帰って‥🤣一旦家に帰ってからは寝てます💤再度、高槻に来てストレッチだけにしようかと思ったらフリースペースはそこそこ満員なのでトレッドミルで10分がっつりランニング🏃♀️😓レッスン20分前になりスペースが空いたのでストレッチと軽い自重トレーニング。その後
MOVEBODY FIGHT45前回は端っこの場所で参加して消化不良だったので見えやすい位置へ。今回は朝まで勤務してからので参加ですがリトライ😓今回はボディ、フック、ウィービングの時は前足前重心にして打ち込む事、ラウンドハウスキックはしっかり軸足寄せる、前蹴り2回→ブッシュキックの時、慣れてきたら前
ティップネス高槻 MOVEBODY FIGHT45前回は端っこの場所で参加して消化不良だったので見えやすい位置へ。今回は朝まで勤務してからので参加ですがリトライ😓今回はボディ、フック、ウィービングの時は前足前重心にして打ち込む事、ラウンドハウスキックはしっかり軸足寄せる、前蹴り2回→ブッシュキックの時、慣れてきたら前
7月26日(土)ティップネス高槻の野外イベントとして、ランニング&ウォークがあります❣️ 19時から20時までです❣️ スパルタンレースやランニングなので、参加しようと思っています❣️
7/11ティップネス高槻
MOVEBODY DANCE45昨日投稿したつもりがしてなかった‥😇という事で一日遅れの投稿。車🚗で移動中、大阪府〜兵庫県の境目である池田、箕面、伊丹に大雨警報が出るほどの滝雨でしたが無事到着。トレッドミルでランニングしてウォーミングアップ。レッスンはLatin抜きでHIP-HOPとK-POPの解説
7/11ティップネス高槻 MOVEBODY DANCE45昨日投稿したつもりがしてなかった‥😇という事で一日遅れの投稿。車🚗で移動中、大阪府〜兵庫県の境目である池田、箕面、伊丹に大雨警報が出るほどの滝雨でしたが無事到着。トレッドミルでランニングしてウォーミングアップ。レッスンはLatin抜きでHIP-HOPとK-POPの解説
MOVEBODY FIGHT45DANCEに比べて参加数が少ないFIGHT。特に金曜の倉地IRのレッスンはアップデート後初めて🫠FIGHTは今回で3回目で😓取れた場所が7とBスタジオの中でIRの動きが見にくい位置🫠なんとなーく動きましたが最後のコンビネーションのところで袈裟斬りまでの動きがまだまだあ
ティップネス高槻 MOVEBODY FIGHT45DANCEに比べて参加数が少ないFIGHT。特に金曜の倉地IRのレッスンはアップデート後初めて🫠FIGHTは今回で3回目で😓取れた場所が7とBスタジオの中でIRの動きが見にくい位置🫠なんとなーく動きましたが最後のコンビネーションのところで袈裟斬りまでの動きがまだまだあ