アクセサリーを吊るす簡単な什器なんですけどね、果たして組み立てられるのか？😂 move body shape！お疲れ様でした。 mbsはまだ入った事ないです 筋力のない私には、ちょっとハードかも？ いつか入れるように、プチ筋トレ、頑張る💪

什器の組み立て、腕の力がなくてこれ以上ネジネジ出来ない😢 明日、腕が筋肉痛になってるかもです😂 訳あって、腕立て伏せも出来なくなって、カレコレ3年になるのですが、少しずつ力を取り戻しています。 明日も早めに行って、スタジオレッスンの前にストレッチ〜プチ筋トレ、頑張ろう💪

ティップネス蒲田店☺️ 本日はこちらにてストレッチ&筋トレ&MOVEBODYfight45☺️めちゃめちゃ追い込む時間がきました😂

Masaさん 先日はありがとうございました！ 自己紹介投稿もありがとうございます♪ 筋トレしていると着こなせる服やウエアが増えてテンション上がります😆👚 そして、励まし合って頑張れるって素敵なことですよね！🔥 これからよろしくお願いします✨

🍊ティップネス歴:もうすぐ1年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:天王寺店(サウナと水風呂があるのがありがたいです♩) 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） :食べ歩き、カラオケ、服 🍊みんなに一言:筋トレは個人で黙々みたいな所がありますけど、挨拶とかひと声とか、

筋トレ帰りにカラオケなんて！しかも高得点おめでとうございます👏👏 私は脚は筋肉痛・喉ガラガラになりそうです🤣💦

最高得点 筋トレ帰りの喉トレ🎤初めて95点越えました！！！(´っ･ω･)っ(曲が簡単なのはさておき・・)Aiボーナスが2.9もついたのもポイント高い誰かに言いたくて投稿してしまいました。 筋トレ帰りなのでカラダが温まっていたのと最近、発見したのですが歌う前にスクワットするといい声出ます。