僕の天使キャラは ニギヤカス でした。 盛り上げた〜い

MOVE BODY FIGHT75 〜MB-1グランプリ初代チャンピオン×マスタートレーナー〜 参加した皆様との集合写真がドリンクに😍

MOVE BODY FIGHT75 〜MB-1グランプリ初代チャンピオン×マスタートレーナー〜 🥊🥊🥊 楽しみ〜🥳🧡

駅周辺のゴミ拾い！ 11/4月曜日に国領駅周辺のゴミ拾いをしてきました！ 強風の中でしたが、街の人と挨拶をしキレイな街づくりに貢献してきました✨ 比較的大きなゴミは捨てられてなく、タバコ等が多かったです。 みなさんもゴミはゴミ箱に！

缶写真バージョンをアップしました。 参考まで

缶に貼るシール作りました。 レモンスカッシュ（サントリーの）飲みながら1人楽しんどきます。 シールは剥がしてまた別の缶にも貼れるし 何処かに飾っても出来るそうです。

体力測定を受けました。 スクワットが10代.靴下が35才前半でトータル25才となりました。やった〜

体力測定受けてみました。 スクワットが10代、靴下が30代前半でトータル25才になりました。すご〜い

⠀ 💜🧡🎃Happy Halloween🎃🧡💜 今日はハロウィンなので、これを着てMOVE BODY POWERをやりました🏋️‍♀️✨ （一応仮装のつもり🤣） このユニフォーム、わかる人いるかな🤭

本日ハロウィン最終日。 僕にとっては初めての仮装体験。 なんか気恥ずかしい気もします。 オペラ座の怪人もなんか可愛くないので、なんとなくうけないですが、今日一日レッスンにかかわらず着けます。 インパクト強めにしてみました。