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💐川崎店💐湯浅IR🌈矢野IR🍉告知❤️ TIPNESS川崎店🐬湯浅IR.矢野IRありがとうございました🥳㊗️🍎pilates 45🍒うつ伏せ動作💦結構キツい😆どうしても使いたくなる腰で動くのではなく胸と肩甲骨をしっかり使う意識‼️とやり方の説明わかりやすく🙌ロブスター🦞pilates💪💪また一つ覚えた〜✌️🙇👏 🍑FAST WA

🌈宮崎台❤️‍🔥榎木MIR㊗️アップデート🎉 💐TIPNESS宮崎台店🍊榎木master IRありがとうございました🤗🥳 Punch kick20🍀前後のアッパークロス🙌下がる時の構えの意識にクロスの入り方.下半身は膝からRHに3発 kickに👏毎週新しい動きに連続に連動に細かく足首まで丁寧にありがとうございます🌼🌟☀️ 🍒

🌺川崎店❤️‍🔥原田IR🧡MOVEBODYAQUA🎉 🎉TIPNESS川崎店🌼原田IRありがとうございました🤗🥰MOVE BODY AQUA 30🩷 AQUAエアロ🍒相変わらずの水の抵抗と水の重みで凄いtraining🙌原田IRの関節の動きの説明と一つ一つの動作とカウントわかりやすく💪💦2周目は更に左右にジャンプもつま先タッチに自分はまだまだ

❤️‍🔥川崎店❤️‍🔥矢野IR🌈アップデート㊗️👏 🍊㊗️⭐️TIPNESS川崎店💐矢野IRありがとうございました㊗️👏🙌 🙌🈵🍒アップデートPower 45❤️🈵👏久々のナロープッシュアップとディップス💦ヤバい😭キツい‼️美尻training🍀足攣りかけてめっちゃバテバテ🙇上半身下半身の繰り返し動作の長さと🍎💦久々のスクワットに更に曲がめ

㊗️川崎店🌺湯浅IR矢野IR㊗️update👏 🍊TIPNESS川崎店🌼湯浅IR.矢野IRありがとうございました😊☝️💐 🥰 Powerflowpilates 45❤️‍🔥月一アップデート‼️今日はスイング祭り🙌レッグスイング.ニースイング.座位での上半身スイング👏㊗️これはバテバテ💦🙇最初の全身確認は特に足首を上げた時の角度と数字☺️

🌈🌺快晴TIP❤️‍🔥MOVEBODYAQUA🎉🙌 夏☀️TIP川崎店🍒矢野IRありがとうございました😊🍊MOVEBODYAQUA 30🍉 AQUAエアロ💪ジャンプした後の足の置き方🦵閉じる動作とコツ.水の抵抗で陸と違って難しかったですが.意識と矢野IR声がけの徹底により👏🙌自分なりに最後まで集中してできました✌️🐬 AQUAダン

㊗️日本初🎉TIP川崎❤️🌼山王祭🌈✨ TIPNESS川崎店💪矢野IRありがとうございました㊗️👏３ヶ月 Powerありがとうございました‼️☝️👑🍊 Power 45🎈アームカール伸ばし時にダラんと伸ばしきらず意識.特にスロー動作カウントを正確に.クイック3回目しっかり奥に止めること🔥3ヶ月たってもランジは最後までキツく💦いつも全力追い

🌈ほっペタpilates🌼FW終👏shapeMB🍀 TIPNESS川崎店🍊湯浅IR🍒矢野IRありがとうございました🙌 ✨pilates 45直立状態真っ直ぐ🦵アップにpilates独特のランジ時バランス.下半身のエネルギーを上半身に伝える動き座位では角度📐に角度数字細かく👏💐side寝位では腸腰筋にお尻のほっぺた🌈わかりやすい用語に丁寧にあ

❤️‍🔥🌺再会🩷🎉MOVE BODY AQUA🌈🙌 ㊗️🎉TIPNESS南行徳㊗️👏日向野master IRありがとうございました🤗🥰Ａエリアpool🈵🎉👏凄い造りのpoolエリア一つ学び〜‼️ 🍊MOVE BODY AQUA45🍉めっちゃ最高😆 AQUAエアロ🐬🌼その場でやる動作から更にレベルアップで前後左右にジャンプもつま先ジ

☀️💐🌈遊びに行くシリーズ🤗☀️🌺 🍉🍀姪っ子たちとプールで遊ぶ前に🎉🙌🍊🐬祝日スケジュール楽しむマン💪❤️‍🔥