ポジティップ写真館

🍊TIPNESS川崎店🌼湯浅IR.矢野IRありがとうございました😊☝️💐

🥰 Powerflowpilates 45❤️‍🔥月一アップデート‼️今日はスイング祭り🙌レッグスイング.ニースイング.座位での上半身スイング👏㊗️これはバテバテ💦🙇最初の全身確認は特に足首を上げた時の角度と数字☺️めっちゃ勉強と学び〜自分は硬すぎるマン💪😭そしてめっちゃめちゃ楽しい活気と熱気🔥度数と身体内部まで細かく丁寧にいつも本当にありがとうございます🌈🍀👑毎週覚えることと実践に🌼💐🙇しっかり頑張るマン💪💪❤️‍🔥

🍊FAST WALK 30アップデート👏🙇

w-upから凄い楽しい‼️脳トレとエアロに大苦戦でも🔥足だけから.上半身だけからと🙇踏み込みはしっかり踵意識と細かく徹底に2回目での動き少しだけ🤏できました✌️✌️が全体的に出来なさすぎて🙇🙏🙇それでもw-upからめっちゃカッコ良い👏💐矢野IR‼️カウントや細かく丁寧な動作説明に次はもういける‼️自分なりにめっちゃ自信‼️🔥次回は滑らかにやってみせるマン💪 finishめっちゃ決まったり👏🎉めっちゃ FAST WALK楽しすぎたー‼️🍇🏆

🌻shape 30🎉スパートのsideランジからトルチャポーズに左右移動にスムーズに行くコツと上半身の伸ばし方ダイナミックの動作説明に‼️🙌🎊曲によって意識や軸足.鍛える箇所をお尻か太ももか.脹脛か.毎回細かく徹底的に🙇スパートでも足を止めない‼️💪最後までやり切る‼️深さと大きく広く❤️‍🔥終わりは声でない💦いつも滝汗すみません🙇連続🍒レジェンド🌈✨最高峰アップデートありがとうございました👏🙌🥇