そうです😀武庫之荘はいつでも空いてます

カラダほぐすYOGA 先週は京橋店へ遠征したので2週間ぶりに受講。 今日からNEWシューズを使って行きましたがなんか宙についてる感覚😇階段の登り降りしかしてないんですけど‥🤦 旧シューズは足底がペラペラなんですがグリップが効かないのでDANCEでまだ使えそうです🤣

ティップネス京橋 MOVEBODY DANCE 阿部IRMOVEBODY SHAPE 的場IRMOVEBODY FIGHT 喜多IR   SHAPE45を受けた事がないためティップネス京橋へ。 その前のDANCEはバックナンバーでvol.1.2のジャズとvol.2のハウス。バックナンバー

武庫之荘、天王寺と、レッスンお疲れ様でした😊

武庫之荘に行った後、天王寺店にも行き、POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30にも参加。その前に30分ほどウォーキングしました🚶ピラティスキツかった💦あとバランスを取るのが難しい😓 SHAPEではコンビネーションステップ(だったと思

昨日はtipness武庫之荘にて、MOVE BODYFIGHT30、MOVE BODYPOWER30に参加。FIGHTでは友ちゃんに、2曲目のボクシングパートの左右に避ける時に煽りをしてもらいました。ちゃんと避けれて良かった💕あと、空調が暖房仕様になっていて凄い汗をかきました(笑)たまにはこんなハプ

グラコロ 武庫之荘店で梶村IRのレッスン終わった後、マクドナルドへGO🤣朝のSHAPEの前に食べたソイジョイ2本だけでは無理でした😇 今回はグラコロをチョイス。実は初めて食べました😶ポテト🍟もいきたい所でしたがチャットgptに聞いたところ「グラコロとポテトの組み合わせはハイカロリーなので避けてサラダ

京橋→武庫之荘 平日の休みにしか出られ無いレッスンに出るため京橋店→武庫之荘店への店跨ぎ敢行😇 最初は京橋店でSHAPE30を受講。久しぶりに大橋IRに会ってきました😀大橋IRはAスタジオで行われていた白木IRのMatpilatesを直前に受けていたのでpilates受けると体がほぐれて絶好調ですね！😄と

塚口店 水曜 まっせーSHAPE & CONDITION‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で間瀬スクールチーフ(愛称: “まっせー”)のMOVE BODY SHAPE 30とMOVE BODY CONDITION 30に参加しました。塚口店ではMOVE BODY SHAPE/CONDITION/DANCE、スタートFit~ダイエット~を担当されて

今日も武庫之荘に遠征します。 FIGHTとPOWERに出ます。 急遽仕事が休みになったので