昨日は昼間は武庫之荘→夜は天王寺店に行ってきました。 天王寺では新しいレッスンのPOWERFLOWピラティス45に参加しました。CONDITIONみたいに軽いレッスンだと思ってたら意外に動く動く💦キャンキャンという動きがキツい💦終わった後、みんな口を揃えてキツいキツい言ってた(笑) なのでその後のS

昨日は急遽、武庫之荘店にて梶村IRのFIGHT&POWERを受けてきました。FIGHTは、どうにもとまらない🎤を大熱唱♪楽しいレッスンでした。 POWERでは、お決まりのキープあり🏋️‍♀️🏋️🏋️‍♂️脚が死にました(笑)

おお‼️、そうなのですね😊 2000年入社組は実力者揃いですね‼️ 関西ですと武庫之荘店の並木さんもいらっしゃいますね。

3週目の木曜日、武庫之荘に行く予定…

🍊京橋店🍊ですね。 中西さんは「リンダ💕」歌ったのでしょうか？ 男性IRで、リンダ💕歌ってくれたのは… 🍊武庫之荘店/並木IR 🍊天王寺店/佐藤IR まだここまでしか情報キャッチしておりません🤭 🍊塚口店/山路隊長はどうしようって迷ってました🤭

🍊武庫之荘店、梶村IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパート 🍊ボクシングパートで、今日も飛んで、バックフィスト、または、なんでやねん。キックボクシングパート、「どうにも止まらない」は歌唱指導ありです。スパートは、タン、タン、パ

梶村IRから告知 #ティップネス武庫之荘店梶村IR、新しいウェアで、FIGHTの告知。武庫之荘店のお昼のレッスン、お待ちしています。ウェアは、パープル☓マゼンタです。梶村IRポジティップ投稿、写真📸OK

秋のグルメ投稿　今日は、ガスト #ティップネス武庫之荘店井上勇シェフ監修、新生🌟極み！3種きのこと炙り生ハムのピザガスト伊丹野間店伊丹市南野6丁目

ミスド ティップネス武庫之荘駅前のミスドにて。新発売の台湾胡麻団子風パイと、ファンシードーナツのチョコサンドホイップストロベリー🍓

私も、武庫之荘店のFIGHT30行きます。「どうにも止まらない」は歌ってくれるでしょう。宝塚店は、天王寺店から、遠いから、パラダイス歌唱も、ウォウォも、浸透しなかったけど。　今回も、盛り上がること、間違いなし。