NEW 今日はここ❗❗ ももちゃんのMOVE BODY AQUA 💙を受けに行ってきました🌊その前に2600mスイム🏊‍♀️😁 AQUA は夜にレッスンがないので、あまり受けられない…😅たまにしか受けられないけど、アプデしてもうVol.3‼️今回もTraining1 キック&パンチが楽しい～👊Eye of

NEW 【トルチャ】 アイキャッチ画像はストレッチの前にストレッチの重要性を説いてる時に気合いが入って✊✊💪何度も腕を振る宮崎IR。なかなか見れないかもしれません。😂 今日は仕事で疲れて小腹が空いて帰りに菓子パン🍞食べて休憩☕️。しばらくするとトルチャで宮崎IRの燃やせ脂肪ウォークが‼️さっき食べた菓子パン計7

NEW パイセン、ダンスには出てないですね。 塚口店には間瀬ちゃんと写真を撮りに来ただけで、すぐに武庫之荘店へ向かいました😬

🍊12月2日　武庫之荘店　中西IRのユニバ　3ブロック　12回目 🍊ストレッチ、ビートレして、メインパート 🍊先週の続きの左腕ウェーブで左に2ステップから最後まで　メリーゴーランド　オルゴールのところを重点的に　残り、20分で、サビ抜きで最初から　ラスト2回曲で踊る

NEW パイセンは、ギリギリがんばってはしご🪜を成功させているようです🙆🏻‍♀️ 【武庫之荘店と塚口店ならできますよ】

NEW 🍊塚口店🍊投稿第200弾記念！パイセンの代行投稿🍊南行徳店🍊ありさちゃんへありがとうを伝えたい🙋🏻‍♀️ 🍊塚口店🍊12月1日（月）【MOVEBODY】 DANCE45💃🏼担当:間瀬IR（間瀬ちゃん）　　投稿が、追いついていない超有名⁉️ご多忙のパイセンの代行投稿します🤗写真、少し見えづらいですが塚口店の間瀬IR（間瀬ちゃん）に、DANCE45のレッスン後、「ありさちゃん」のサインの横にサインをしていた

NEW 十三▶️西宮北口▶️武庫之荘 アイキャッチ画像は12月からの勤務地になる十三駅の朝の風景。（関東でいう池袋）‥今後は撮り鉄になるかもしれません。笑  久しぶりの電車通勤はハードですが、夜のティップの為！というモチベーションで一から仕事の覚え直し。夜は20時からのカラダほぐすヨガだけになるかなと思っていたら、19時台の松

今夜の間瀬ちゃん❗️と、遡って松野ちゃん🏆㊗️ 膝痛いから休めばええのにダンスダンス♪ もう12月。早いなぁって思いながら間瀬ちゃんダンスに出てから撮影しました。撮影はみやっちさん📷 ん？ なにこれ？ なんやこの親指は！！！ 間瀬ちゃんは時々親指をマイクにしてレッスンしてます🤪 &nbs

12月29日（月） お昼→塚口店にてFIGHT 夜→武庫之荘店にてFIGHT・DANCEします❣️ 高槻店の POWERとFIGHTで悩みましたが、FIGHTとDANCEは今月末までなので、予定にはなりますが､遠征します❣️

桃乃IRと武庫之荘店、天王寺店でレッスンもっている山内ひでみんIRの話もできて、プチ同窓会みたいな😄