傾斜１５度📐４５分→傾斜１０度📐１５分 トータル６０分クライミング⛰️５００キロカロリー燃焼🔥帰宅後脚がだるい⤵️ ＭＢPOWER45ＭＢDance45の後にトレッドミル６０ 我ながらHARD…😎