藤沢店25周年おめでとうございます 週に何度も楽しく通わせて頂き感謝です スタッフの皆さんにも感謝です

ありがとう！ありがとう！ デジタル難民の私をいつもフォローしてくれる若いスタッフたち これからもよろしくね～🎵

NEW 7/21(月・祝) 大盛り上がりな海の日🏖️パート① ティップネス宝塚　スタッフ時信です😎 7/21(月・祝)  は宝塚店も20周年を迎えて初めての祝日㊗️ということで、祝日スケジュールを沢山行いました🏋️ 大人気のMOVEBODYシリーズはPOWER、FIGHT共に60分！！今頃皆さま筋肉痛でしょうか？🤭バックナンバーを

最高難易度はスタッフでもなかなか難しそうです‥🔥😂

ナロープッシュアップ難しいですよね‥😅 通常のプッシュアップは胸を使いますが、ナローは上腕三頭筋（二の腕）に効きますので 膝をついたり、四つ這いの形からチャレンジしてみてください💡 ぜひお近くのスタッフやインストラクターにフォームを見てもらってくださいね♪

宝塚店20周年おめでとうございます㊗️ スタッフ&ジム友の皆さん、いつも元気をありがとう✨ これからもぼちぼちだけど宜しくお願いします🤗✨

本日太田店では徳岡さん、森さんのスペシャルレッスンを開催しました！ 他店からもたくさんの方にお越しいただき、大盛り上がりのレッスンでした☺️ レッスン3本続けて出た方もたくさんいらっしゃって、レッスンが終わるたびに服を替えていた方も😳 スタジオの外からもレッスンを眺めているお客様やスタッフも沢

ティップネス高槻 ストリートダンス45MOVEBODY DANCE45昨日のスパルタンクライミングin石橋阪大前の疲れで早起きしたものの即座に高槻店に向かう気力がなく、しばらく家でストレッチポールで静養😇エアロ1はキャンセル待ち29番から動かない為諦め、ヒーリングストレッチに出れたら良いなと思い家から出発。こちらもキ

今日のむさふじスタジオレッスン！ 本日のむさふじレッスンは海の日の祝日という事で、三澤IRは moveaqua→power45→fight45の3レッスンを持たれ、最後のfightでは足をつりそうになったり、お尻が痛いよ～💦っと云いながらもニージャンプを披露して、スタジオからは👏喝采を浴びてました！😃　fight45終了直後の滝汗状

やたら、宝塚店のポジ投稿多いと思ったら、スタッフがポジ投稿の仕方教えていたから😀