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夜の天王寺 夜はMOVEBODY SHAPE45を受けにティップネス天王寺へ。レッスンまでに時間があったので、SpartanレースのインスタLiveがあるとの事でインスタ視聴‼️20分までの予定が5分オーバー‥。昨日発表されたコースで見ると自然な傾斜は殆どないので、レースとして早く終わるかも？とか。他は色々技術

天王寺店 土曜 永井IR MOVE BODY FIGHT 45 & SHAPE 45 & CONDITION 30‼️ #ティップネス天王寺店昨日はティップネス天王寺店で永井インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45、MOVE BODY SHAPE 45、MOVE BODY CONDITION 30に参加しました。フリーのインストラクター兼パーソナルトレーナーの永井さん、NIKE Official Tra

天王寺DAY ドーシマス？クリスマス？ジワジワ刺さるルクア大阪のキャッチを見て帰ってきました。今日はティップネス天王寺に永井光IRなMOVEBODY SHAPE、FIGHTを受けに来ました。天王寺に来るのは4か月ぶり?くらいで確か夏日☀️だったような‥😂昨日、間瀬IRのレッスンでSHAPEを受けましたが全貌を知り

天王寺店 木曜 永井IR MOVE BODY SHAPE 45 & FIGHT 30‼️ #ティップネス天王寺店昨日はティップネス天王寺店で永井インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。6月に韓国🇰🇷に語学留学した永井さん。現在も韓国語を勉強中だそうです📖 まずは今月から始まったSHAPE Ver.13。永井さん

1年ぶりの天王寺！FAST WALKでヤー！ヤー！ 今日は1年ぶりにティップネス天王寺へ！お目当てだった小宮IRの「エアロ1」と「カラダしぼるYOGA」は、当日受付枠まで満員御礼で入れず…😢 気を取り直してトレッドミルでランニング🏃‍♀️その後は梶村IRの「アクティブストレッチ30」「FAST WALK30」に参加。久々のFAST WALKでしたが、

天王寺店 永井IR MOVE BODY SHAPE Ver11 2回目 & FIGHT‼️ #ティップネス天王寺店昨日はティップネス天王寺で永井インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45 & FIGHT 30に参加しました。 今月から始まったSHAPE Ver.11。私は2回目の参加となります。永井さんは美しくしなやかでかつパワフルなフォームと、明るくビシバシ

天王寺店 木曜 永井IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス天王寺店昨日は仕事が遅くなったので、ポジティップ仲間のあきちゃんさんに「遅い時間のFIGHTあるよ」と教えて頂いた天王寺店の永井インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30(21:25開始)に参加してきました。この日からクリスマス仮装🤶解禁となっていて、あきちゃんさんは素敵な

先の事なので、まだ分かりませんが、来週の土曜日（28日）にティップネス天王寺店にてファイトを受けに行く予定にしてます♪♪♪！ よろしくお願いします🙇

天王寺店 土曜 Nike Official TrainerのMOVE BODY FIGHT 45 & SHAPE 45‼️ #ティップネス天王寺店今日はティップネス天王寺で永井インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とSHAPE 45に参加しました。フリーのインストラクターでNike Official Trainerでもある永井さん。ティップネスではスタジオレッスンの他、パーソナルトレーニングも担当されてい

天王寺の和菓子茶屋🍵 #ティップネス天王寺店今日は久々にティップネス天王寺に行ってきました。近鉄 大阪阿部野橋駅の東口の駅ビルが都シティ 大阪天王寺というホテルになっていて、その2Fにスシローが、3Fにティップネス天王寺が入っています。その向かいにはJR天王寺駅とその駅ビルである天王寺ミオがあるのですが、今日はティップネ