体力測定を受けました。 スクワットが10代.靴下が35才前半でトータル25才となりました。やった〜

体力測定受けてみました。 スクワットが10代、靴下が30代前半でトータル25才になりました。すご〜い

あの宮嵜鈴子さんが帰ってきました。 今日京橋店でエアロ1の代行で4年ぶりに復帰されました。 容姿も体型も以前と全く変わらないし、いざレッスンが、始まるや、あの鈴子スタイルエアロが展開されました。 御本人はテンポが遅いように感じられていたようですが、僕にはちょっとはやいなと感じました。でもとっても楽し

🍊天王寺店🍊の感謝祭特別Ver MOVEBODY POWER90～Limit Break～ 開催日：11月4日 W-upを終えた後のメインパートを各2曲ずつ行うハイボリュームのトレーニングプログラム。限界まで身体を追い込みたい、鍛えたい方是非‼️のレッスンが気になる〜🫣

🫖遠征おやつ「🍊天王寺店🍊の巻」🍊天王寺店🍊から歩いて5分。あべのハルカス近鉄本店ウイング館地下2階にあります。 Pekolicious（ペコリシャス） 不二家のロングセラー商品「ぺこちゃんのほっぺ」店頭仕上げのできたてを楽しめます。カスタードクリームや北海道産生クリーム、北海道産練乳などを混ぜ合わせたこだわりのベースクリーム✨

🍚遠征ごはん「🍊天王寺店🍊の巻」🍊天王寺店🍊は大阪を代表するターミナル駅にあり、ファーストフードから老舗までおいしいお店がたくさん。ならば大阪でしか食べれないもの「みんな大好きハンバーグ❤️」 「昭和町ボストン」あべのハルカス店 🍊天王寺店🍊から歩いて5分。あべのハルカス近鉄本店ハルカスダイニング12階にあります。ハンバーグ専門店

🍊天王寺店🍊FIGHT30👊アップデート今日からIRは新しいウェアに変わりました🎉そして……【MOVE BODY】FIGHTはアップデート👏👏👏🍊天王寺店🍊に行ってきました💁🏻‍♀️担当は、長谷川IR（まっちぼう先輩📍）めっちゃかわいい🩷まっちぼう先輩📍は、初めてなのでご挨拶。新しいウェアは「焼き芋カラー🍠」じゃなくて「紅芋カラー🎀」で登

関西店舗巡り🧡メンテナンス休館でジムレイアウトを変更している店舗が多いので関西店舗回って勉強しにいきました🌟📚 トップ画は、塚口のナイトモード🌙見に行った日が運良く、休館日で出勤されていた支配人＆支配人代理にご案内いただきました✨ちなみに塚口は、タカツキ🌙タカコの入社時の店舗🍊17年前なんでお店も、塚口

🍊塚口店🍊【MOVE BODY】POWER45 木曜日 梶村インストラクター（ともちゃん）💁🏻‍♀️ 🎵7曲目「I Love Me」🎵に、あわせて😄なぜか「もち・もち・もち、ねち・ねち・ねち」と呪文のようなフレーズをうたう（ともちゃん）🤭 でも‼️なぜかピッタリあう🙆🏻‍♀️ともちゃん最高です💯 天

ファイト45 長谷川IRお誕生日おめでとうレッスン いつも以上にいい汗でした