僕の天使キャラは ニギヤカス でした。 盛り上げた〜い

缶写真バージョンをアップしました。 参考まで

缶に貼るシール作りました。 レモンスカッシュ（サントリーの）飲みながら1人楽しんどきます。 シールは剥がしてまた別の缶にも貼れるし 何処かに飾っても出来るそうです。

体力測定を受けました。 スクワットが10代.靴下が35才前半でトータル25才となりました。やった〜

体力測定受けてみました。 スクワットが10代、靴下が30代前半でトータル25才になりました。すご〜い

あの宮嵜鈴子さんが帰ってきました。 今日京橋店でエアロ1の代行で4年ぶりに復帰されました。 容姿も体型も以前と全く変わらないし、いざレッスンが、始まるや、あの鈴子スタイルエアロが展開されました。 御本人はテンポが遅いように感じられていたようですが、僕にはちょっとはやいなと感じました。でもとっても楽し

🍊天王寺店🍊の感謝祭特別Ver MOVEBODY POWER90～Limit Break～ 開催日：11月4日 W-upを終えた後のメインパートを各2曲ずつ行うハイボリュームのトレーニングプログラム。限界まで身体を追い込みたい、鍛えたい方是非‼️のレッスンが気になる〜🫣

🫖遠征おやつ「🍊天王寺店🍊の巻」 🍊天王寺店🍊から歩いて5分。あべのハルカス近鉄本店ウイング館地下2階にあります。 Pekolicious（ペコリシャス） 不二家のロングセラー商品「ぺこちゃんのほっぺ」店頭仕上げのできたてを楽しめます。カスタードクリームや北海道産生クリーム、北海道産練乳などを混ぜ合わせたこだわりのベースクリーム✨

🍚遠征ごはん「🍊天王寺店🍊の巻」 🍊天王寺店🍊は大阪を代表するターミナル駅にあり、ファーストフードから老舗までおいしいお店がたくさん。ならば大阪でしか食べれないもの「みんな大好きハンバーグ❤️」 「昭和町ボストン」あべのハルカス店 🍊天王寺店🍊から歩いて5分。あべのハルカス近鉄本店ハルカスダイニング12階にあります。ハンバーグ専門店

🍊天王寺店🍊FIGHT30👊アップデート 今日からIRは新しいウェアに変わりました🎉そして……【MOVE BODY】FIGHTはアップデート👏👏👏🍊天王寺店🍊に行ってきました💁🏻‍♀️担当は、長谷川IR（まっちぼう先輩📍）めっちゃかわいい🩷まっちぼう先輩📍は、初めてなのでご挨拶。新しいウェアは「焼き芋カラー🍠」じゃなくて「紅芋カラー🎀」で登