本日は瑞江店！POWER→FIGHT💪 POWER30は宮前IRさん！ 昨日、間違えて全身筋トレしてまったー！筋肉痛がぁー！と言いつつ、しっかりとキューイングしてました笑 今回は最後お尻のパートでしたが、力の入れ方を注力するよう指導！ 流し気味のところもしっかりと動けましたよ(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠

今日 ポジティッパーが急に増えたね⤴️ 瑞江店のお誕生日が関係しているかな？ このまま 仲間が増えるといいな… しかし… 全部にコメントするのが 大変な位 投稿があるわ… 頑張って時間見つけて 読むから 皆さん 投稿続けてね⤴️

本日は予告通り瑞江店へ！ FIGHTでもっちりしてきました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) IRさんは言わずもながらもっちーIRさん！１２月初レッスンだから、準備運動がてら少し軽めに…めっちゃ煽られていつも通り動きました笑 レベルアップを約束してくれた通り、また一段動けるようになった気がします。というの

本日はまず瑞江店へ！ POWER30を和知IRさんで受講！ ほんとはFIGHT45を受けたかったのですが、予約が繰り上がらず…ですが満足！(๑•̀ㅂ•́)و✧ 瑞江店、私は３回目なのですが、体感とにかく元気な高齢者の方が多いです。毎回私より機敏に動き、私より重いオモリをつけてＭＢシリーズをされてい